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妙手醫生精選

高血壓病人注意事項

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醫生主講實錄

高血壓的治療是一個長期的過程,一般需要終生治療。但是高血壓患者平常在生活飲食方面也要注意以下幾點:

第一就是合理飲食,少量的高含糖量的飲食物的攝入,像高脂肪的食物也要避免,適量的運動,注意就是適當的鍛煉,不宜劇烈運動,可以散步,打太極拳以增強血管的舒縮的能力,有利于降壓。

第二就是戒煙限酒,尼古丁可以收縮微細血管,使心跳加快,血壓升高,少量喝酒可以使微循環擴張,增加血管彈性有一定的好處,但是一定不要喝多,最好是少喝或不喝。

第三就是患者自行測量血壓并記錄,如果發現有問題要及時的反應給醫生進行及早的治療。

以上內容僅供參考

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