腸胃功能不好,多數是由于平時飲食不規律,暴飲暴食和飲食不節導致的。腸胃不好分很多種情況,如經常腹瀉或便秘食欲不振和經常反酸,燒心,惡心等癥狀,建議可以口服補脾益腸丸進行調理。
飲食方面也要多注意,要養成良好的飲食習慣,飲食應該以清淡易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,要忌煙酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,注意少食多餐細嚼慢咽。
平時飲食要以軟為主,如果癥狀依然不緩解,應該到醫院中醫科就診,由醫生把脈開中藥進行調理,平時要適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質多喝一些溫開水,多注意休息,注意勞逸結合,同時也要保持心情舒暢。