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酸奶喝多了拉肚子怎么辦

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醫生主講實錄

酸奶喝多了是會導致拉肚子的,所以說一定要注意適當的喝酸奶,平時腸道的吸收能力是有限的,所以說要注意限度,每天喝一杯就可以了,也要注意其他飲食的營養,注意營養的均衡。如果營養不當也會導致腹瀉的,嚴重的還可能會出現脫水的現象。建議可以適當的空腹,然后口服補液鹽水,能喝多少就喝多少,不要不喝而且也不要喝的太多。

另外可以吃一些口服藥,例如食母生、多酶片、雙歧桿菌、胃蛋白酶片,稍微好一點的可以喝一些米湯來調理。腹瀉期間應該食用一些比較清淡的流質的食物,比如雞湯或者其他的液體。因為在腹瀉期間胃腸需要充分的休息,癥狀改善時,可以在飲食中逐漸加入米飯、生菜等容易消化的食物。拉肚子期間一定要注意多喝溫開水,注意腹部保暖。

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