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• 針灸減肥有副作用嗎

  這也得看是什么情況，就是針灸減肥一般來說是比較安全的，因為針灸是一種雙向調節的療法。所謂雙向調節，就是它對穴位的刺激，比如心率高的，能夠把心率降下來，心率低的能把心率升上去。所以相對來說，它相對其它的藥物減肥是自然療法，是相對比較安全的。但是針灸本身是有痛的、有創的，它會也可能扎到一些穴位上，扎到一些危險的穴位，還是有風險的，這需要專業醫生去操作。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 2789次

• 咖啡的功效與作用

  咖啡作為現代社會人們常食用的一種飲料，它的作用是非常多的。第一，它有解酒作用，酒后喝點咖啡，可以促進酒精轉化成乙醛，來水解排出體外。第二，它有利尿作用，可以促進腎臟排尿的這種功能，有利于利尿消腫。第三，它可以緩解便秘，可以促進代謝，對便秘有很大的緩解作用。第四，它可以改善肝臟的功能，研究發現咖啡，對患有各種類型的慢性肝病，有一定的改善作用。第五，它可以助消化，有助消化作用、防止胃脹。第六，它有息風止痙的作用，可以增加高密度脂蛋白。高密度脂蛋白，是一個好的密度脂蛋白，它能夠加快代謝這種壞的膽固醇，來減少冠狀動脈的硬化，減少腦中風的幾率。第七，它有美容皮膚的作用，咖啡，特別是黑咖啡，它可以使我們皮膚變白，還有消除疲勞的作用。一杯咖啡可以使我們的大腦，能夠興奮起來，然后提高我們人體的這種靈敏度、注意力，還能夠改善我們的記憶力。一天比較疲勞，喝一杯咖啡能夠消除疲勞。這個咖啡的作用非常多，還有減肥的作用。但是咖啡一定要選擇適合的時間飲用，一般我們放在上午，一杯咖啡，就足可以來對咱們的身體起到一個很好的保健作用。如果過多的食用或者是比較晚來飲用，它的保健效果反而不好，而且能夠影響休息、影響睡眠，反而起到一個相反的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-10 637164次

• 速溶黑咖啡能減肥嗎
  有些人知道純黑咖啡是可以減肥的，因為純黑咖啡可以將脂肪分解為脂肪酸從而達到減肥的功效，但是速溶黑咖啡不一定能減肥。速溶黑咖啡是將黑咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的干燥的咖啡提取物，速溶黑咖啡能夠很快的融化在熱水中，而且在儲運過程中占用的空間和體積更小，更耐儲存，區別于較為復雜的傳統咖啡沖泡方式，因而獲得了廣泛的流行。但是一般的速溶黑咖啡中都會加糖、加伴侶或者是加可可粉、加奶制品，最主要的是加糖，這樣有利于口感，有利于服用，但是糖、脂、伴侶、奶制品都是對減肥不利的，因此，速溶黑咖啡往往不能減肥，除非是速溶的純黑咖啡不加糖，不加伴侶，不加可可脂，不加純牛奶等，那么才能起到一定的減肥功效。
  語音時長 1:48”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-07 99395次

• 空腹喝黑咖啡減肥嗎
  空腹喝黑咖啡來減肥是不科學的。空腹喝黑咖啡其實對胃是不好的，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的時候胃是嬌弱的，這時候黑咖啡刺激它，長期這樣容易使胃出毛病，所以建議減肥的患者一定要堅持科學的減肥方法。任何的減肥脫離了飲食控制和運動對身體都是不好的。飲食控制就是要使我們攝入的熱量少于消耗的熱量，但是要保證滿足機體的基本需求，一些維生素，一些礦物質不能缺乏。適當運動就是要增加我們的耗氧量，消耗我們的熱量，這樣達到一個能量負平衡來減肥。
  語音時長 01:28”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-11-20 12371次

• 晚上喝黑咖啡減肥嗎
  晚上喝黑咖啡一般沒有太大的減肥功效。不建議晚上喝咖啡，如果晚上喝過多的咖啡的話，有可能引起神經興奮，可以引起失眠。長期睡眠不足可以引起抵抗力下降，導致神經衰弱。對身體也是有害的。如果想要減肥的話，還是要注意適當的控制飲食，另外要適當的參加一些體育鍛煉來達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-17 9408次

• 速溶黑咖啡能減肥嗎
  你好，速溶黑咖啡可以減肥的，如果只喝黑咖啡是可以減肥的，真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精，如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替，黑咖啡的熱量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的熱量，餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-24 12405次

• 黑咖啡有減肥的作用嗎
  黑咖啡通常可以起到輔助減肥的作用，但不能僅通過喝黑咖啡來減肥。黑咖啡是日常生活中比較常見的飲品，其中含有維生素以及多種礦物質成分，平時適量喝黑咖啡，可以為機體提供能量，補充所缺乏的營養。由于黑咖啡中含有咖啡因和多酚類的抗氧化物，可以加快機體新陳代謝，還可以增加飽腹感，能夠在一定程度上降低食欲，起到輔
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 黑咖啡能減肥嗎
  黑咖啡是否能減肥應根據具體情況決定，如果喝黑咖啡的同時有合理的生活方式，通常能減肥，如果喝咖啡的同時有不合理的生活方式，通常不能減肥，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。1、通常能減肥：黑咖啡通常是不加任何修飾的咖啡，其中含有大量的咖啡因，喝了以后一般可以促進身體的新陳代謝，如果喝黑咖啡的同時有合理的生活
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次