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治療骨質(zhì)疏松的癥狀

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醫(yī)生主講實錄

通常治療骨質(zhì)疏松的癥狀有以下幾點:

控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1:4的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿,能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì),能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定,保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。

缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松公認的因素,補鈣成為了多數(shù)患者治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松最直接的方法,防止改善骨質(zhì)疏松最根本的解決方法就是補鈣,因此患者需要在飲食多吃一些含有鈣質(zhì)的食物和蔬菜、紫菜、海帶、魚、蝦、骨頭湯、牛奶、雞蛋等防止缺鈣,還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免酸性物質(zhì)攝量過多加劇酸性體質(zhì),如徹夜唱KTV、打麻將、夜不歸宿等生活的無規(guī)律都會加重體質(zhì)酸化。

以上內(nèi)容僅供參考

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