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高血壓的禁忌有哪些

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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者的禁忌有以下幾個方面:

1,飲食方面,忌油膩、辛辣、刺激的食物,忌高鹽飲食,忌高糖高脂肪飲食。

2,生活習慣方面,忌吸煙飲酒,忌三餐過饑過飽,忌熬夜。

3,情緒方面,忌情緒波動大,忌過度緊張和焦慮。

4,運動方面,忌激烈的運動。高血壓的患者,平常要低鹽低脂飲食,要規(guī)律的服用降壓藥物,避免突然的停藥或者將藥物減量,要注意進行適當?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免喝濃咖啡和濃茶。

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