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怎樣抵抗流感病毒

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醫生主講實錄

從以下幾點來抵抗流感病毒,平時要加強鍛煉身體,勞逸結合,多曬太陽,養成良好的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜,加強營養,進食一些優質高蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,提升自身的免疫功能,免疫力增強了,就不容易受到流感病毒的侵犯。

每年在八九月份接種流感疫苗可以有效抵抗流感病毒的侵犯,流感高發的季節盡量不要到人多的地方去,防止流感病毒的交叉感染,出現了流感要及時到醫院進行診治,防止病情的加重。

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