在備孕期如果同房，建議臥床半小時左右，這樣有利于精液進入宮腔，提高受孕的概率。備孕期間同房頻率也不宜過頻，可以隔1天同房1次，這樣既可以提高精子的濃度，也不至于過于勞累與緊張。
備孕期間也需要注意休息，一定要保證足夠的睡眠時間，這樣才更加有利于子宮內膜環境以及卵子的排出。另外，備孕期間也需要補充足夠的營養，保證營養均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如說可以多吃一些蛋類，肉類等。備孕期間也需要注意局部的衛生。
備孕同房后多久可以起來
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2020-03-10 5535次
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備孕排卵期強陽同房還是轉弱后同房臨床上排卵一般出現在試紙檢測強陽性后大約1-2天的時間，所以，如果計劃懷孕，可以在排卵試紙出現強陽性之后24小時選擇同房。精子在體內存活的時間可以長達2到3天，排卵時精子還處于存活狀態，精子和卵子可能很快就會結合形成受精卵，此時同方可以提高懷孕幾率。如果有備孕的準備，可以在月經干凈第5天起監測基礎體溫，同時配合B超監測排卵，觀察排卵情況和卵泡生長情況。如果基礎體溫上升，則提示已經發生了排卵，這時同房可以增加受孕機會，也可以在B超顯示卵泡生長至1.5cm以上時同房，都可以增加受孕機會。建議如果在到了該來月經的時間還沒有來月經，可以早晨做尿妊娠試驗，因為晨尿當中的HCG濃度濃度會略高一些，可以早期發現有沒有懷孕。
01:40
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-27 3850次
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孕期備孕還可以愛美嗎備孕或者說懷孕期間，能化妝，但是有注意的幾點：第一，就是化妝的時候，化淡妝，妝不要太濃，香水也不要太濃。第二，就是用的東西，稍微偏有機化一點，就是甄選一些好的化妝品，別用劣質的化妝品，相對它里邊含的有害物質多，這時候對產生的影響會大一些，包括染發。染發的時候，如果實在擔心，可以挑染，不是染發就全染成黃色，挑幾根染成黃色，對你的影響就相對小得多。所以總體來看，就是孕期所有的，不光是化妝、染發，還有上指甲油，包括遇到的甲醛，或者其他的致畸率大概在1.3%左右，所以相對也沒有那么高。尤其是淡妝這種裸色，或者用的是偏生物一樣的顏料，相對的影響就沒有那么大。
02:37
吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 5699次
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備孕同房后可以跑步嗎備孕同房后是可以跑步，備孕期間應該均衡營養，鍛煉身體，這樣更有利于受孕，而且應該口服葉酸，預防新生兒的神經系統畸形，注意休息，避免熬夜，避免著急上火，應該積極的治療陰道炎癥，避免因為炎癥過重造成不孕或者是造成懷孕之后胎膜早破，胎兒的宮內肺部感染或者是腦部感染的可能。另外，如果備孕超過一年以上沒有懷孕，建議夫妻雙方去專科醫院做夫妻雙方染色體的檢查，女方做排卵的監測和輸卵管造影的檢查，男方應該做精子成活率的鑒定。如果平時體質比較差，也可以使用中藥調理身體，這樣調理整個身體，恢復來說也比較快一些，每年都應該做一次宮頸癌前病變的篩查。語音時長 1:31”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-20 9956次
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備孕同房后要注意什么備孕期間性生活之后，女性可以把臀部墊高，靜臥30分鐘左右的時間，這樣有利于精子通過宮頸進入宮腔輸卵管與卵子相遇結合。也要保持心情舒暢，不要緊張，焦慮，焦急，總是處于這樣緊張的狀態，也會影響懷孕。可以在性生活兩周左右的時間，用早孕試紙檢測晨尿檢查是否懷孕，或者在性生活10天左右的時間，到醫院抽血化驗HCG檢查是否懷孕。大部分人都會在備孕一年以內的時間懷孕，從備孕開始就需要口服葉酸片，葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 01:18”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-03-11 4618次
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備孕同房后多久可以起來病情分析：備孕同房后平躺或者是將臀部墊高半小時后起來，可以促進精液向宮腔內流動，有助于懷孕。備孕期間需要戒煙戒酒。意見建議：建議在備孕期間應該注意飲食清淡衛生，多吃蔬菜水果，增加機體抵抗力，盡量避免受涼受寒。還應該注意避免勞累，不要熬夜，放松心情。女性可以服用葉酸片來預防胎兒神經管畸形。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-27 2203次
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備孕同房后可以跑步嗎備孕同房后可以跑步，影響不大，但月經推遲檢查懷孕后就不能跑步了，懷孕早期劇烈運動容易流產，注意休息，適量活動，不可過于勞累，營養均衡飲食，少食多餐，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期去正規三甲醫院產科檢查。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-01-07 3405次
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備孕同房后可以跑步嗎一般來說，備孕同房后進行適度的跑步是可以的，但需注意以下幾點。1、身體狀況：跑步前應考慮自身的身體狀況。如果雙方身體健康，無基礎疾病，適度的跑步有助于提高身體素質，為懷孕打下良好基礎。若存在心臟病、高血壓等疾病，建議在開始前請醫生評估。2、
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-25 0次
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備孕同房后可以跑步嗎備孕同房后是可以跑步，備孕期間應該均衡營養，鍛煉身體，這樣更有利于受孕，而且應該口服葉酸，預防新生兒的神經系統畸形，注意休息，避免熬夜，避免著急上火，應該積極的治療陰道炎癥，避免因為炎癥過重造成不孕或者是造成懷孕之后胎膜早破，胎兒的宮內肺部感染或者是腦部感染的可能。另外，如果備孕超過一年以上沒有懷孕
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 739次
