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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫療法來緩解腰痛，在中醫上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養腰府，從而出現腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1248次

• 孕晚期吃什么水果

  懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽，都會關心孕婦，懷孕多增加點營養，對寶寶成長是有好處的，這個是沒有問題的。因為孩子在媽媽肚子里邊是需要一些營養，來幫助孩子逐漸的成長發育起來。但是這個營養要合理，不能說什么都吃。吃的過多，對孩子生長發育以及大人的身體，都是有影響的。至于應該吃什么水果好，孕晚期的產婦可能會出現下面一些癥狀，比如孕晚期因為體重增加、子宮增大，會壓迫盆底和下肢，出現下肢的水腫的情況，所以吃一些有利尿作用的水果，會比較好一些，比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃，都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道，使腸蠕動減慢，本身因為激素的影響，腸蠕動就會減慢，再加上增大子宮，又進一步加重了腸蠕動的蠕動能力，所以使得在孕晚期，很多孕婦都會發生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、鳳梨、梨，這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時候一定要注意，對于孕婦來講，中國居民膳食指南里邊的推薦量，每天的水果量是400克以內，200~350克比較好。所以大家在吃水果的時候，一定要有量的控制。因為水果里面含有一些糖分，多了以后會體重增加比較多，有的還會引起糖尿病。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-15 8611次

• 孕晚期尿頻怎么緩解
  一、做縮肛運動，縮肛運動可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿，也可以做骨盆放松練習，這有助于預防壓力性尿失禁。二、適量補充水分，準媽媽要緩解孕期尿頻的現象可以從日常生活和飲水量改變做起，也就是說平時要適量補充水分但不要過量或大量喝水，外出時如果有尿意一定要上廁所，盡量不要憋尿以免造成膀胱發炎或細菌感染。三、睡覺時采取側臥式，孕媽媽在孕期休息時要注意采用側臥式，避免仰臥，側臥不僅能在一定程度上有效的減輕子宮對輸尿管的壓迫力度，還能預防腎盂、輸尿管積存尿液而發生感染。另外孕媽媽在孕期還要注意保持清潔衛生，注意清洗外陰部位，以免造成細菌的感染影響胎兒的健康發育。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-08 6239次

• 孕晚期浮腫怎么緩解
  第一，要多休息。消除水腫最好的方法莫過于靜養。研究表明人在靜養時，心臟，肝臟，腎臟的負擔會減少很多，水腫自然而然的就會減輕或者是消失。第二，一定要注意保暖。保暖的時候，衣服盡量的要寬松一些，保持血液循環的通暢性，也可以起到緩解浮腫的作用。第三，飲食上要以低鹽，低脂飲食為主。多吃水果蔬菜，清淡易消化的飲食為主，可以起到很好的緩解作用的。第四，建議孕期的媽媽適當的抬高雙腿，可以起到很好的血液循環的作用，可以減輕浮腫的癥狀。平時還要注意測量血壓，定期孕檢，來保證一個寶寶的身體健康，孕期媽媽的健康。
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  孟令棟 主治醫師揚州市中醫院

  2018-10-07 9125次

• 孕晚期痔瘡怎么緩解
  病情分析：孕晚期痔瘡可以通過藥物進行緩解，可以使用稀釋的高錳酸鉀溶液進行坐浴，同時配合復方角菜酸酯乳膏和復方角菜酸酯栓進行對癥的治療。意見建議：孕晚期痔瘡出現了臨床癥狀的，在進行藥物對癥治療的同時也一定要注意多休息，避免久坐、久蹲、久站，避免過度的勞累，同時要養成良好的排便習慣，最好能夠做到每天定時排大便，排便時避免過度用力，縮短排便的用時。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2022-01-23 802次

• 孕晚期牙痛怎么緩解
  病情分析：孕晚期牙痛的緩解，必須搞清楚牙痛的病因，然后針對性的做處理，比如確診了牙髓炎引起的牙痛，這時候可以先開髓引流，保持髓腔開放狀態，等生產后再進行根管治療，如果是齦乳頭炎引起的牙痛，局部沖洗消炎就可以消除牙痛。意見建議：建議孕期的女性要更加注意口腔衛生的管理，吃東西以后要漱漱口，如果牙縫嵌塞食物，可以使用牙線剔除異物。飲食方面要相對清淡一些，不要吃刺激性過大的食物。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-09-30 1302次

• 孕晚期腰痛怎么緩解
  孕晚期腰痛是很常見的現象，孕婦應該注意保持正確的姿勢，進行適當的運動，使用熱敷或冷敷，按摩腰部以及注意飲食等方法來緩解腰部疼痛。如果疼痛嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。1、保持正確的姿勢：孕婦應該盡量避免長時間站立或坐著，可以適當地休息和
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-11-22 0次

• 孕晚期恥骨痛怎么緩解
  孕晚期恥骨痛通常可以通過適當休息、調整睡眠姿勢、使用托腹帶等方式緩解。1、適當休息：在孕晚期因為子宮不斷增大，所以可能會拉扯到恥骨部位的組織，從而導致患者出現恥骨痛的現象，并且也比較容易勞累，所以在出現恥骨痛的情況后，可以適當的休息一段，一般會自行緩解。2、調整睡眠姿勢：一般在睡覺時，如果姿勢不正確
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-15 1038次