注意礦物質(zhì)的攝入，尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染、增強(qiáng)愈合、而補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料，同時(shí)富有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。保持營(yíng)養(yǎng)搭配平衡，過(guò)多的供應(yīng)與缺乏都引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂。
各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例適當(dāng)，食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過(guò)多。供給多種維生素尤其是b族維生素，維生素c，維生素d，維生素e和葉酸等，b族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織，維生素c可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。希望個(gè)人平時(shí)注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早晚刷牙飯后漱口等。
