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妙手醫生精選

肛裂吃什么軟化大便

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醫生主講實錄

肛裂的患者在飲食上注意以下幾個方面可以起到軟化大便的作用:

第一,平時要多吃一些富含有纖維素的食品,比如新鮮的蔬菜,水果,薯類,尤其是多吃一些綠葉蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜都可以增加食物殘渣,促進腸道蠕動。

第二,平時要注意多喝水,尤其是每天早上喝一杯溫水有助于大便軟化。

第三,可以適當的吃一些具有潤腸通便作用的食物,比如香蕉、蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶等等。

第四,在烹調菜肴的時候可以適當多放一些食油,比如豆油、麻油、菜油,花生油等等,都可以潤滑腸道,有軟化大便的作用。

第五,適當的多吃一些含有B族維生素的食物,比如豆類、馬鈴薯、甘薯可以促進腸道蠕動。

第六,要禁食烈酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性的食物,少吃葷腥油膩的食物。

第七,要保持正常的進食習慣,節食、偏食、無規律的進食對胃腸道的正常功能都會產生不良的影響。

第八,還要切忌暴飲暴食,要規律飲食,三餐定時定量。

以上內容僅供參考

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