妙手醫(yī)生精選
首先應(yīng)該明確導(dǎo)致心悸的原因是什么，應(yīng)該去除病因，如果沒(méi)有確切的疾病，考慮有可能是交感神經(jīng)活躍導(dǎo)致，主要因?yàn)樽灾魃窠?jīng)紊亂，引起患者出現(xiàn)心悸的癥狀，所以平時(shí)一定要注意加強(qiáng)護(hù)理，去除誘因，限制飲酒、戒煙，調(diào)整運(yùn)動(dòng)、工作以及環(huán)境。避免寒冷以及刺激性的食物，適當(dāng)?shù)淖x書(shū)、看電視、放松心情。
要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ綍r(shí)作息一定要規(guī)律，避免熬夜。另外，飲食方面應(yīng)該清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖汀Ｔ偈嵌喑孕迈r的蔬菜水果補(bǔ)充維生素成分，注意心率的變化情況，嚴(yán)密的觀察心率，如果心率正常一般不用擔(dān)心，如果有心律失常或者心動(dòng)過(guò)快應(yīng)該適當(dāng)?shù)牟捎盟幬铩Ｒ{(diào)整情緒，保持身心安靜，要注意避免應(yīng)用一些引起心率加快的藥物以及刺激性的食物，平時(shí)睡眠應(yīng)該要有舒適的環(huán)境。
