得了痛風要過健康生活應怎么做，痛風雖然是一種終身性疾病無法根治，但也不要懼怕痛風，得了痛風之后要過健康生活，只要堅持合理規律的藥物治療，并改善不良的生活方式及飲食習慣即可，此外也要樹立戰勝疾病的信心。
痛風患者只要無腎功能損害及關節畸形者，經有效治療都可維持正常的生活和工作，在日常生活中一定要注意節制飲食避免高嘌呤食物的攝入，避免暴飲暴食，要嚴格戒酒，多食用堿性食品或飲料，多飲水促進尿酸排泄，肥胖者注意控制和減輕體重要保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。
得了痛風，要過健康生活應怎么做
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-11-03 1326次
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袁曉勇
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
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孫瑞英
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冠心病的健康生活冠心病的患者，除了強調長期服用藥物之外，飲食方面的治療也是很重要的：低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克；低脂肪飲食，盡量吃一些植物類的油，包括玉米油，花生油，菜油，茶油，橄欖油，豆油等。不要吃動物制品熬制的油。可以吃瘦肉類的雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，魚肉，其中魚肉是最好的，含膽固醇比較低。盡量不要吃動物的內臟如肝，腦，腎，肺等；還有肥肉，魚子，蛋黃，蟹黃，奶油制品等也盡量不要吃。可以吃一些豆制品的豆腐，豆漿，還有黃豆，綠豆，豌豆，扁豆等，這些豆制品是可以多吃的。還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是含鉀元素比較高的一些水果，香蕉，蘋果，橘子都可以多吃，因為鉀元素有抗動脈粥樣硬化的作用。語音時長 01:20”
楊爽
副主任醫師河源市人民醫院
2019-05-23 1255次
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得了痛風，要過健康生活應怎么做得了痛風，想要過健康的生活，首先就要做到控制飲食，在飲食上以低嘌呤飲食為主，避免進食高嘌呤的食物，比如動物內臟，帶貝殼類的海鮮，肉湯等等，建議多進食新鮮的蔬菜和水果，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。第二，生活起居要有規律。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
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劉毅
主任醫師濟寧醫學院附屬醫院
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聶志揚
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