維生素C在三餐的時候吃最好，因為維生素C主要是從飲食當中攝取而來的，在三餐中就可以為體內攝取大量的維生素C，同時在這個時候再吃維生素C會使體內維生素C濃度上升，而且還不會忘記服用維生素C，同時維生素C在飯后半小時以及睡覺之前服用也是比較好的，因為這個時候維生素C可以在小腸內停留比較長的時間，從而有利于機體的吸收。
維生素C雖然有好多益處，也不是多多益善的，如果長期大劑量服用也就是每天大于一克的話可能會導致血尿酸升高，從而引起痛風，還可能會導致胃腸道的不適，如胃酸增多，胃液反流以及腹脹腹瀉等。
維c什么時間段吃最好
孫瑞英主治醫師
保定市第一中醫院 普通內科
2018-10-31 18629次
為你推薦
-
三七粉什么時間吃最好三七粉是三七磨成粉后制成的粉劑，可以外用調敷患處，也可以溫水沖服。具有散瘀止血、消腫定痛的功效。臨床常用來治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。一般可以早上和晚上飯前服用效果最好，這樣可以利于藥物的吸收，能夠更好的發揮藥效。現代藥理研究表明，三七還具有增強免疫功能，保護肝功能，抗腫瘤，延緩衰老，降血糖，抗炎，調節物質代謝，促進生長的作用。三七粉雖然藥理作用廣泛，毒性較低，但不能作為滋補品長期服用，應在醫師指導下規范用藥。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:17
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-02 3435次
-
葡萄糖酸鈣口服溶液什么時間吃最好葡萄糖酸鈣口服溶液是補鈣劑，用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。睡前補鈣吸收更好。這時胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利于鈣吸收。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。并且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜催眠作用。避免與牛奶、食物等合用，適當地補充維生素D3增加鈣的吸收。
01:09
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-14 35526次
-
補鈣什么時間段最好一天中補鈣最佳時間應是在睡覺前，兩餐之間，距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可，晚飯后半小時服用鈣片，這樣吸收最好，臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣情況，鈣還是鎮靜作用，可以有助于睡眠，飯后不宜馬上服用。因為食物中的草酸，食物纖維等分解后生成的脂肪酸等都影響鈣的吸收，到了夜間人體不進食而尿液會生成，血液中的一部分鈣不斷地進入尿中，于是為了維持血中的血鈣水平，這時人體就會動用鈣庫里的骨骼中的鈣。人體中的鈉是引起鈣流失的主要原因，所以要注意吃鹽一天五克就足夠了。語音時長 01:43”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-07 39645次
-
乳鈣什么時間段吃最好寶寶服藥乳鈣，最好的時間是可以在吃過晚飯以后，四十分鐘左右的時間在進行服用，不要太晚也不要太早。晚上補鈣是因為人在睡眠的時候，身體會不斷地排除舊的骨骼組織生成新鮮的骨骼組織，睡眠的時間新陳代謝也會比較旺盛，所以在晚上吃過晚飯四十分鐘左右進行補鈣是最好的。平時也要多帶著寶寶曬曬太陽多曬太陽，也是會促進鈣的吸收，也可以在飲食上多吃一些蝦皮、豆類、魚類的這些食物。語音時長 1:22”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-10-11 27395次
-
補鈣什么時間段最好睡前、餐后1小時。睡前補鈣：能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，還能減少心臟病、中風、哮喘、肺氣腫等疾病的發生。一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時間是在夜間。白天補鈣：在進餐時補鈣，會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費，而胃酸有利于鈣的降解和吸收。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-21 4506次
-
維c什么時間吃最好維生素c的主要功能是促進膠原蛋白的合成，如果缺乏維生素c就不能合成膠原蛋白，維生素c能夠治療壞血病，預防牙齦的萎縮出血，能夠預防動脈血管硬化，促進膽固醇的排泄，防止膽固醇在膽囊內淤積，還有抗氧化性，能夠治療貧血，它主要的原理是利用三價鐵變成二價鐵，維生素使用的最好時間為餐后服用。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-14 3703次
-
葉酸什么時間段吃最好葉酸通常在一天中的任何時間段都可以吃。如需應用該藥物，應在醫生指導下規范使用。葉酸屬于一種抗貧血藥，常用的劑型為片劑。臨床將此藥物用于治療各種原因引起的葉酸缺乏以及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，同時也可以改善慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。此外，還可以作為妊娠期以及哺乳期婦女預防給藥。該藥物沒有特定的
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-27 0次
-
DHA什么時間段吃最好并不存在DHA什么時間段吃最好的說法，此說法沒有科學依據，一般在餐后30分鐘的時間段吃比較不錯，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。DHA是一種人體必需的多不飽和脂肪酸，在魚油中含量比較多，該物質是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，也是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，因此在身體中發揮著重要的作用。DHA
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-02 0次
