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• 髖關(guān)節(jié)軟組織損傷怎么恢復(fù)

  在臨床上經(jīng)常能見到，髖關(guān)節(jié)周圍因?yàn)閾p傷出現(xiàn)疼痛的患者。好多病號到門診就診，主訴髖關(guān)節(jié)周圍明顯的疼痛，出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)軟組織損傷的表現(xiàn)，有些是因?yàn)橐恍┹p微的外傷，或者是劇烈的活動，有些是因?yàn)檎５纳睢⒄５幕顒印⒄５墓ぷ鳡顟B(tài)下，出現(xiàn)了因?yàn)轶y關(guān)節(jié)周圍活動量比較大，或者是髖關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶比較多，出現(xiàn)正常情況、正常活動、正常生活狀態(tài)下的疼痛。對髖關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷，如果沒有明確的骨關(guān)節(jié)的損傷，或者是出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的改變，這時候可以考慮采取理療、熱敷，甚至保守治療，或者是藥物治療。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 5237次

• 髖關(guān)節(jié)損傷有積液怎么辦

  髖關(guān)節(jié)損傷大部分是由于外傷造成的，髖關(guān)節(jié)損傷主要表現(xiàn)為，髖部的疼痛、腫脹、活動受限，有些患者會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)積液。根據(jù)患者積液的程度，可以采取不同的治療方法。如果是少量的髖關(guān)節(jié)積液，臥床休息是最好的方法，一般可以讓患者制動，減少患者的行走，在行走時，建議患者拄拐杖。如果髖關(guān)節(jié)積液比較多，一般來講可以進(jìn)行，關(guān)節(jié)腔內(nèi)抽吸積液，這樣可以減輕局部腫脹的情況，抽液后行髖關(guān)節(jié)制動。

  

  01:00
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3659次

• 如何防止運(yùn)動中髖關(guān)節(jié)的損傷
  在運(yùn)動中容易造成髖關(guān)節(jié)損傷的，有如下幾種原因：第一從高處跳下，從高處跳下時髖關(guān)節(jié)瞬間的承受力過大，容易造成髖關(guān)節(jié)損傷。第二，長時間的髖關(guān)節(jié)過度的活動也容易造成髖關(guān)節(jié)的損傷，比如說長時間的行走，以及長時間的爬山，所以在運(yùn)動中應(yīng)該避免長時間或者是高強(qiáng)度的活動，這樣才能避免對髖關(guān)節(jié)造成損傷。如果出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)損傷的癥狀，比如說有明顯的活動障礙，出現(xiàn)了跛行或者出現(xiàn)了髖部的疼痛并且向下肢放射，或者出現(xiàn)了我們的腹股溝以及大腿的外側(cè)出現(xiàn)壓痛點(diǎn)，出現(xiàn)這些癥狀時，我們就應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。
  語音時長 01:41”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-17 2915次

• 游泳對髖關(guān)節(jié)損傷大嗎
  可以明確的告訴大家，游泳這種運(yùn)動對髖關(guān)節(jié)的損傷是不大的。而且針對一些有髖部疾病的患者，如果可以游泳的話，對這類病人是非常有好處的。因?yàn)橛斡镜倪^程中下肢是不參與負(fù)重的，也就是說在水中由于受到浮力的作用，采取游泳這種運(yùn)動下肢不負(fù)重，同時還可以做出一些比較劇烈或者是運(yùn)動量比較大的活動，這對有髖關(guān)節(jié)的疾病，比如髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎或者是股骨頭壞死這類疾病的患者是非常有好處的。通過這種活動可以增加髖部的血液循環(huán)，同時鍛煉髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉，經(jīng)過這樣的鍛煉之后，這幾種作用就可以促進(jìn)髖部疾病的恢復(fù)。需要指出的是游泳這種運(yùn)動因?yàn)檫\(yùn)動量比較大需要量力而行，一些患有髖部疾病同時伴有心腦血管相關(guān)疾病的患者，就建議不要做這種活動了，因?yàn)槿胨鏊倪^程中可能對心臟血管的刺激比較大，防止產(chǎn)生意外。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-05 9212次

• 短跑中髖關(guān)節(jié)怎么損傷
  短跑狀態(tài)下髖關(guān)節(jié)承受的力量高達(dá)體重的五倍，運(yùn)動時的直接、間接或疲勞性損傷，都可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀，如果這種癥狀進(jìn)行的長期的積累，那么就會對髖關(guān)節(jié)造成一定的損傷。那么髖關(guān)節(jié)損傷以后該怎么辦呢？首先保證充足的休息是必要的，髖關(guān)節(jié)疼痛時可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行緩解，另外患者應(yīng)保持良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，保證睡眠的充足對病情的恢復(fù)也是有很大的作用的。在飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)做出調(diào)整，多吃一些清淡的，富有營養(yǎng)的食物，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1103次

• 如何防止運(yùn)動中髖關(guān)節(jié)的損傷
  運(yùn)動當(dāng)中要避免關(guān)節(jié)的損傷，運(yùn)動時不要很隨意，隨時隨地的想起來運(yùn)動就運(yùn)動。要注意運(yùn)動時的著裝，場地氣候。在運(yùn)動之前要充分的準(zhǔn)備，做好準(zhǔn)備活動。不要進(jìn)行一些危險的，高難度的運(yùn)動。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 2001次

• 快步走對髖關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快步走對于髖關(guān)節(jié)部位是會有損傷情況的，因?yàn)樵诳觳阶叩倪^程中，很容易導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)過度的牽拉，會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)內(nèi)部股骨頭軟骨面與髖臼部的軟骨面，出現(xiàn)過度的摩擦，從而導(dǎo)致周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊痙攣，水腫以及內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)水腫的情況。會引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位有酸脹疼痛的情況，并且還容易引發(fā)創(chuàng)傷性的滑膜炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 326次

• 髖關(guān)節(jié)損傷多久好
  對于病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)部位損傷的情況多長時間能夠恢復(fù)主要看髖關(guān)節(jié)損傷的程度以及損傷的組織來決定的。如果說病人髖關(guān)節(jié)部位的損傷只是出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷以及出現(xiàn)了內(nèi)部軟骨的損傷，但是沒有出現(xiàn)韌帶關(guān)節(jié)囊撕裂和軟骨出現(xiàn)斷裂、剝脫的情況，這種情況一般兩到三周的時間就可以恢復(fù)。如果說出現(xiàn)了明顯的韌帶關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 831次