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內(nèi)外踝骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實(shí)錄

內(nèi)外踝骨折手術(shù)以后一般臥床一個(gè)半月左右,期間一定少活動(dòng)踝關(guān)節(jié),以免影響骨折愈合,很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的黏連、攣縮,加上刀口內(nèi)部的瘢痕增生,很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限。

所以踝關(guān)節(jié)骨折以后,特別是手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練,主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的屈伸功能。再就是長時(shí)間臥床以后也容易導(dǎo)致下肢的肌肉廢用性萎縮,所以一定也要加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉。

內(nèi)外踝骨折手術(shù)以后,特別是要加強(qiáng)下肢肌肉收縮鍛煉以及直腿抬高鍛煉,防止下肢肌肉萎縮情況。

術(shù)后一個(gè)月可以逐漸的加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),如果踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)有明顯的僵硬情況,可以用手幫助鍛煉一下。如果下地活動(dòng)以后下肢肌肉的力量以及踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)仍然有受限的情況,可以多做一下蹲起的活動(dòng),以牽拉開踝關(guān)節(jié)黏連、攣縮的組織以及鍛煉腿部肌肉的力量。

以上內(nèi)容僅供參考

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