危機(jī)就是面臨著巨大的或者是重大的突發(fā)的生活事件的時(shí)候，既不能回避也無(wú)法用通常的解決問(wèn)題的方法，來(lái)進(jìn)行解決的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的一種心理失衡的狀態(tài)，也有說(shuō)個(gè)體運(yùn)用通常的應(yīng)付應(yīng)急的方法，或者是機(jī)智不能夠處理目前所遭遇的外界，或者是內(nèi)部應(yīng)急所出現(xiàn)的反應(yīng)，持續(xù)時(shí)間一般比較短暫，一般來(lái)說(shuō)不超過(guò)六到八周，這類危機(jī)一般需要符合三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
第一個(gè)，存在具有重大心理影響的事件。
第二個(gè)，引起急性情緒擾亂或者是認(rèn)知軀體行為的改變，但是它并不符合精神病的診斷。
第三個(gè)，當(dāng)事人以平常解決問(wèn)題的手段暫時(shí)不能夠去應(yīng)對(duì)或者是應(yīng)對(duì)沒(méi)有效果，所以危機(jī)會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題會(huì)對(duì)機(jī)體造成很強(qiáng)的傷害。
