要根據(jù)視力下降的程度，眼睛度數(shù)的大小。
如果是假性近視，做眼保健操，加之合理用眼，會恢復(fù)到原來的視力的。
如果是真性近視，但有假性成分，也可恢復(fù)一些視力。
建議平時要合理用眼，看書五十分鐘后，休息十分鐘，再繼續(xù)看，間歇使用眼睛，光線，姿勢都要注意。
如果是真性近視，就要戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續(xù)下降。
做眼保健操能恢復(fù)視力
王輝主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
2018-11-09 15007次
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01:09
朱德海
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-06 112300次
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01:43
劉立新
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-20 4421次
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眼保健操治療近視通過眼保健操治療視力的說法并無科學(xué)依據(jù)，但不能否認(rèn)眼保健操緩解眼部疲勞的護(hù)眼作用。現(xiàn)在還沒有科學(xué)依據(jù)證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫(yī)傳統(tǒng)穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時都有這樣的經(jīng)歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會感到很放松。疲勞一下就舒緩了許多，目前在中小學(xué)推行的眼保健操所涉及太陽穴、四白穴、風(fēng)池穴、督脈穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張的作用，在中醫(yī)上是有一定道理的。語音時長 1:34”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-15 8682次
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王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-25 4487次
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韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2018-11-12 2802次
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李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-21 1804次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 182次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-17 30543次
