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心臟供血不足如何調理

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醫生主講實錄

首先應該積極地尋找引起心臟供血不足的原因,如果說是因為嚴重的貧血導致,這種情況一般都是見于青年女性,這種情況在調理方面其實主要就是補充鐵原料,來糾正貧血,另外要增強體質加強營養,平時可以優質蛋白飲食,再一個就是要注重身體的鍛煉,通過鍛煉身體,能夠促進血液循環,增強血管彈性,加強心肌收縮力。

如果說是因為冠心病導致,首先應該明確冠狀動脈血管狹窄的嚴重程度,如果是重度狹窄,需要支架植入,預防急性心肌梗死發生。

在平時的生活中要注意清淡飲食,低鹽低脂飲食不要暴飲暴食,再就是注重鍛煉身體,根據自身心臟的情況,來選擇鍛煉方式游泳、跑步、瑜伽都是可以的。另外要改變不良的生活方式,戒煙限酒,不要熬夜。另外就是要保持心理平衡,不要總是緊張焦慮,避免情緒激動。

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