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股骨頭壞死可以鍛煉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

股骨頭壞死是可以鍛煉的,但一定要注意不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)操及慢走,下面給大家做詳細(xì)的介紹,股骨頭壞死要早發(fā)現(xiàn),早治療,在運(yùn)動(dòng)方面,早期患者不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng),應(yīng)當(dāng)做到比較舒適就可,簡(jiǎn)單的功能鍛煉,可以改善髖關(guān)節(jié)活動(dòng),增加髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍,同時(shí)減輕股骨頭的壓力,改善股骨頭的血液循環(huán)。

以下活動(dòng)可以參考:

一、在早期雙側(cè)的股骨頭壞死,可扶雙拐行走,可根據(jù)病情,定制早、晚,行走的距離,如果病情允許身體狀況好,就可以游泳、騎自行車或者是騎三輪車。

二、早期的鍛煉是要躺在床上逐漸先抬起一條腿,抬腿只能抬多高就抬多高,多次抬舉,反復(fù)鍛煉,然后抬腿左右的擺動(dòng),如疼痛,動(dòng)作可以小一些。

以上內(nèi)容僅供參考

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