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妙手醫生精選

為什么吃的多拉的少

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醫生主講實錄

可能是有便秘的現象,建議可以服用通便靈進行治療,在藥物治療的同時還要適當的增加一些運動是更好的,可以做一些踏自行車的運動或者是一些按摩,而且在飲食方面最好是使用一些粗纖維較多的食物例如糙米飯,粗制饅頭,雜糧,青菜,水果等。

但是對于一些痙攣性的便秘,特點是大腸各部有時會出現絞痛或者是股脹排出的糞便呈羊糞狀球形,應該選用無刺激的食物例如不食用一些酸的辣的食物,而且建議患者可以通過按摩或者是中藥針灸進行調理都是很好的。

建議在日常生活中還要注意飲食的搭配是非常關鍵的,例如可以多吃一些芹菜,韭菜多吃一些香蕉和獼猴桃之類的水果也可以多吃一些山楂之類的,但是一定要避免一些油膩生冷辛辣的食物。

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