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醫生主講實錄

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便秘的患者要注意養成良好的飲食習慣,飲食要以清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐、細嚼慢咽。平時可以多喝一些溫開水,注意保持心情舒暢,要養成每天定時大便的習慣,平時也要注意保持心情舒暢,注意多休息。

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