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妙手醫生精選

青光眼多大年齡容易得

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醫生主講實錄

青光眼是造成人類失明的主要原因之一,盡管任何年齡段的人都會受到它的威脅,但青光眼在四十歲以上的中老年人中最為常見,大約每一百人就有一位青光眼患者。

預防青光眼的主要對象是具有危險因素的人群,在不良精神因素等誘因刺激下,隨時激發青光眼形成,平時必須排除一切可以誘發眼壓增高的有害因素,預防青光眼的發生,保持心情舒暢,避免情緒過度波動。

青光眼最主要的誘發因素就是,長期不良精神刺激、脾氣暴躁、憂慮驚恐,生活飲食起居規律、勞逸結合,適當體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡、營養豐富,戒煙酒、濃茶、咖啡,適當控制進水量,每天不能超過1000-1200ml,一次性飲水不得超過400ml。注意用眼衛生,保護用眼,不要在強光下閱讀,停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。

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