国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

喝牛奶便秘嗎

00:00
01:40

醫生主講實錄

喝牛奶也是會引起便秘,因為牛奶的蛋白質含量非常高,遇胃酸后會結成較大的凝塊。另一方面,牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收,所以大便中未消化的凝塊,與鈣質結合在一起,就會造成大便干燥、發硬而發生便秘。早晚是喝奶的最佳時機,早餐時喝奶給一天的活力,提供充分的營養保證,晚上喝牛奶不但有助于睡眠,而且有助于人體營養成分的吸收。

據外國的醫學研究發現,牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質,其中一種是能夠促進睡眠的,以血清素合成的色氨酸,由于它的作用往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡,另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的,天然嗎啡類的物質,所以如果在早晨飲奶,就必然會使人的大腦皮層受到抑制,影響白天的工作和學習,此外早晨飲奶也不利于消化和吸收,這是因為牛奶的蛋白質,要經過胃和小腸的分解,形成氨基酸后,才能夠被人體吸收,而早晨空腹狀態下,胃腸的排空是很快的。因此,牛奶還來不及消化就被排到了大腸。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区久久久久久 | 欧美日韩综合视频 | 亚洲欧洲在线观看 | 国产精品禁久久精品 | 91在线精品一区二区 | 男人天堂手机在线视频 | 91精品一区二区三区久久久久久 | 99在线视频观看 | 狠狠入ady亚洲精品经典电影 | 日本免费中文字幕 | 国产精品一区二 | 蜜桃视频在线观看www社区 | 亚洲九九九 | 国产黄色av | 伊人激情四射 | 亚洲精品视频免费看 | 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 日本一区二区在线视频 | 国产精品免费视频观看 | 欧美日韩三区 | 国产色网 | 国产精品一级在线观看 | 亚洲国产高清高潮精品美女 | 国产精品毛片无码 | 国产精品永久免费视频 | 精品一级毛片 | 观看av| 人人av在线 | 一级特黄aaa大片在线观看 | 亚洲成人免费观看 | www黄| 男女视频一区二区 | 精品国产一区二区在线 | 欧美视频在线免费 | 天天射天天| 91精品国产91久久久久久吃药 | 亚洲精品福利 | 一级黄色国产 | 久久久久国产视频 | 久久久久久久久久国产精品 | 日韩在线视频网站 |