早上起來排大便是很好的習慣,只要不是很稀就不要緊,如果是腹瀉的話,需要去看中醫,可以根據參苓白術散加減治療,養成良好的生活習慣,合理科學飲食,不要吃刺激性食物,鍛煉身體,增強體質。
如果大便不成形可能是脾氣虛引起來的表現,脾虛、胃酸、消化不良,腸道不適,就會造成你所說的表現,這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理,建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診,確診后可以服用一段時間健脾丸與乳酸菌素片,注意飲食不要飲酒過多,在食物上可以使用小米、山藥、糯米等等,不要暴飲暴食,要少食多餐,多吃一些易消化的食物。