成年人的身高應當是恒定的，但仔細地測量你就會驚奇地發現：早上起床的時候身高比晚上入睡前高出1厘米多的，原因是脊椎骨間相連的23個椎間盤的髓核有了變化。
髓核被鑲在相鄰的椎體的軟骨板之間，半透明乳白色的一種膠狀的物質有彈性，約含80%到85%的水分，有滲透的能力。由于白天工作及體重的壓力，使髓核內的液體被擠出外滲。所以晚上睡覺前身高稍減，夜里睡覺壓力消失，液體又由椎體松質骨經軟骨板而滲進到髓核，早上起來身高是會稍微增加的。
平常可以建議想要長高，平常要做一些跳繩、倒立之類的運動。
為什么早上身高比晚上高
鞠姜華主治醫師
山東大學齊魯醫院青島院區 內分泌科
2018-11-12 20478次
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醫生主講實錄
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林建
副主任醫師漳州市醫院
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王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
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血壓早上高還是晚上高在正常情況下，早上的血壓要比晚上的高。一般早上醒來后血壓就會逐漸升高，上午的10點到12點就會達到血壓的最高峰，在晚上的時候就會逐漸的下降，但是每個人的身體情況都不同，血壓值的變化會受到很多因素的影響，比如說情緒的狀態，如果情緒激動血壓就會隨之升高，運動，飲食等。在測量血壓時盡量避開早上和晚上，以免數值出現不準確，對疾病的診斷造成影響。測量血壓時盡量選擇白天靜息狀態下測量，測量出的數值比較準確，而且對于病情的判斷也是有利的。語音時長 01:23”
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
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血壓早上低晚上高咋辦有些患者血壓早上比較高，尤其是早上9點，10點鐘比較高，下午自然就變低了，如果是這種情況，他可能和高血壓沒有關系，考慮還是降壓藥物的半衰期有關，這種情況最好是做個體檢，在沒有診斷依據的情況下不好對癥下藥，抓緊時間進行檢查，目前各個醫院用的降血壓的藥物一般都很好，不能夠聽別人說吃什么藥就吃什么藥，因為每個人的身體差異是不同的。隨著年齡的增長，生活水平的提高，血液中的膽固醇，甘油三酯，自由基等含量增高，所以這種情況最好是及時檢查，然后再進行及時的判斷。像平常血液在血管中運行變得不暢通，主要就是血液的黏稠度升高，血壓通常有多種因素決定，比如情緒，飲食以及藥物，而情緒對于血壓的影響又是非常大的，所以平時一定要吃得清淡些，保持好心情。語音時長 01:31”
馮澤瑞
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為什么早上身高比晚上高人的身高早上略高于傍晚，是因為脊柱的脊骨之間由椎間盤相連接，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受壓力的變化而不同，受壓時可被壓扁；除去壓力時又可恢復原狀。當人體經過一天的勞累或站立行走，跑步之后椎間盤就會因受壓而變扁，整個脊柱也會縮短，身高就會降低，但是經過一晚上的臥床休息后，椎間盤沒有受到壓力而恢復原狀，脊柱也跟著恢復原狀，身高就變高了，所以早上身高略高于傍晚。
趙英帥
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為什么早上血壓比晚上高出現這種情況考慮是與平時的活動有關系，引起的早晚血壓不同。引起的原因不是很明確，可能跟動脈硬化癥、高血脂癥、遺傳等原因引起的高血壓癥狀有關。一般需要口服藥物來控制，可以口服：尼群地平、卡托普利等藥物進行治療。平時要注意低鹽低脂飲食，要均衡營養，多吃一些蔬菜水果，避免食用油膩刺激的食物，要保持情緒的穩定。
鞠延玲
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楊士偉
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