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高血壓患者吃玉米有什么好處?

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醫生主講實錄

高血壓患者可以適當的吃一些玉米,玉米的營養成分比較多,但是并不是所有體質的人都適合吃玉米,比如糖尿病患者就應該少吃玉米,玉米中的淀粉含量比較高,里面的糖分很容易被人體吸收,體內的血糖會逐漸的增高,對于糖尿病患者的身體不利。

于高血壓患者來說,可以適當的多吃,玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此玉米對于冠心病、動脈粥樣硬化和脂血癥及高血壓,都有一定的預防和治療的作用。

玉米中的維生素e,還可以促進人體細胞分裂、延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子谷胱甘肽,谷胱甘肽在硒酶參與下。生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的作用,建議可以適當的多吃。

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