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哺乳后胸部干癟怎么辦

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醫生主講實錄

一,斷奶的時候是非常有講究的,一般不提倡吃藥和打針的方法進行斷奶,可以選擇一些抑制乳汁分泌的食物,如韭菜,麥芽水,人參等達到斷奶效果。

二,節食瘦身不可取。因為節食的時候,隨著身體脂肪組織的減少,胸部的組織也減少,但是連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就會變小,變下垂。

三,可以使用按摩的方法,一只手從乳房下部拖住,并順勢向腋窩方向輕輕的揉乳暈,另一只手,輕輕的擠壓住,用食指和中指貼緊胸部,壓緊乳頭并順勢輕輕向外拉,注意不要拉疼。

用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭輕輕擠壓手指,稍稍并緊行圓弧形旋轉,一手按住腋下的部位,另一只手手掌托著一邊的乳房,輕輕向上推,兩手貼緊乳房四周,由內向外打圈按摩,一只手放在胸骨的位置,向腋窩方向畫羅圈狀按摩。也可以用一只手托著乳房,另一只手從下而上輕輕敲打乳房,但是注意不要打疼,也可以使用正規的美胸產品。

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