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為你推薦

• 安腦片可以安神助眠嗎

  安腦片不是安眠藥，但是具有清熱解毒，醒腦安神，豁痰開竅，鎮驚熄風的作用。用于高熱神昏、煩躁譫語、抽搐驚厥、中風竅閉，頭痛眩暈。對于高血壓及一切急性炎癥伴有的高熱不退，神志昏迷者，均有顯效。對以上原因引起的頭痛眩暈，無法安然入睡有一定的醒腦安神，改善睡眠的效果。建議在醫生辯證清楚的情況下服用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-14 19527次

• 補血安神的食物有哪些呢

  血虛的人會有失眠的癥狀，需要多吃補血安神的食物。龍眼即是水果又是一味中藥材，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。當然還有：紅棗、桑葚、葡萄、枸杞、蓮藕也是補血安神的食品。但是，效果最好的要數中藥酸棗仁：具體養肝，寧心，安神，斂汗的功效。可以治療虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗等癥狀。這些食物都對失眠很有幫助。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-21 46433次

• 兒童安神助睡眠中成藥
  鎮靜安神的中成藥有：珍黃安宮片，鎮靜安神、清熱解毒，適用于高熱煩躁不安失眠，瀉肝安神丸：清肝瀉火、重鎮安神，適用于失眠、心煩；金溪磁朱丸：鎮心安神、明目，適用于心腎不足引起的心悸，鎮靜安神，適用于失眠為主要癥狀，神經衰弱，滋腎寧神丸：補氣養血、安神定志，適用于驚悸失眠等癥。?增光片：補氣、滋養肝腎、明目安神，增加視力；棗仁安神液：補心養肝、安神益智，適用于心肝血虛、神經衰弱；益腦膠囊;補氣養陰、滋陰健腦，益智安神，適用于神經衰弱；夜寧沖劑：安神養心，適用于神經衰弱、頭暈失眠、血虛多夢；養血安神丸：滋陰養血、寧心安神。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-12 12002次

• 吃什么安神助眠
  吃了安神助眠的食物有以下幾種：1、奇異果。一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高40%，睡眠障礙的產生與中樞神經過度換氣、交感神經過度興奮，或是與壓力導致荷爾蒙大量分泌有關。2、香蕉。大家所熟知的減肥香蕉，實際上也是很好的安眠藥，除了能平穩血清素與褪黑素以外，還具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會導致發胖，卡路里低、豐富食物纖維、促進排便都是它的優點。3、桂圓。夜宵吃水果既不利于消化又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩導致肥胖，尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的腸胃，會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，可以讓人睡得更香。4、蘋果。蘋果可以治脾虛和腎、補中益氣，無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和所致失眠癥，都有較好的療效。
  語音時長 2:06”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 82298次

• 吃什么能安神助睡眠
  可以吃奶制品，牛奶中含有色氨酸，人體必需的氨基酸，睡前喝一杯溫牛奶，起到助眠的作用。全麥面包含有豐富的維生素b，它具有系統健康，清除煩躁，促進睡眠作用,核桃是一種滋養的補品，可對神經衰弱，健忘,失眠,多夢起到安神的作用。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 6103次

• 吃什么安神助眠
  安神助眠可經常食用紅棗、薏米、飲食玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水。因為總失眠會讓這個人氣血不足，發虛。飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。飲食調整只能輔助作用，改善失眠還應創造一個舒適安靜的睡眠環境。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 7303次

• 安神助睡眠的方法和食物
  在快節奏的現代生活中，失眠多夢成為了許多人的困擾。想要改善睡眠質量，可以嘗試一些自然且安全的方法與食物。首先，合理的飲食習慣對改善睡眠至關重要。例如，睡前喝一杯溫熱的牛奶，牛奶中的色氨酸有助于放松和入睡。同時，像酸棗仁、桂圓、蓮子等食物也具
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 安神助睡眠的方法和食物
  安神助眠的方法包括適當鍛煉、控制飲食、泡腳、營造舒適環境、服用藥物等方式，可以食用牛奶、核桃、黑豆、紅棗、蜂蜜水等食物。一、方法：1、適當鍛煉：多進行一些有氧運動，比如游泳、跳繩、騎行等，有助于促進血液循環，能夠適當放松身心，能夠起到安神助
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-20 0次