肩關節脫位以后，無論是采用手術復位還是手法復位，往往患側肢體要懸吊于胸前三周，懸吊期間很容易導致肩關節損傷的關節囊與周圍組織粘連，以及長時間的上肢不活動以后，導致的上肢肌肉廢用性萎縮，特別是前臂的肌肉，很容易導致萎縮變細，后期無力情況。
所以肩關節脫位以后的康復訓練，一是恢復上肢的肌肉力量，再就是恢復正常的抬肩功能，懸吊以后可以行患側肢體的握力器或者臂力器的鍛煉，同時逐漸的行抬肩的活動，抬肩超過九十度以后，可以輕拉單杠，以牽拉開粘連軟縮的組織，恢復正常的肩關節活動。
肩關節脫位后康復訓練
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-06-24 4210次
為你推薦
-
帕金森康復訓練帕金森病的康復說起來是一個非常大的話題，從我們常規的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現了靜止性震顫，但是當我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發現他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復里最重要的一個方式。當然我們帕金森病，還會出現其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現一些，吞咽的困難，這時候我們教導患者，如何做一些訓練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。
01:41
徐欣
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2019-01-31 24865次
-
膝關節骨折康復訓練膝關節骨折，是我們膝關節外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復，關鍵要咨詢您的手術醫生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關節的骨質的條件，是不是骨質疏松很厲害。另外手術中，我們不管用鋼板螺釘等，這些內固定做上去以后，到底的這種穩定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內固定的強度不是太好，可能開始康復鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質比較好，固定的也比較牢靠確切，應該是越早進行康復鍛煉，可能效果就越好。
01:02
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-18 13594次
-
肩關節脫位康復訓練肩關節脫位以后的康復訓練主要分復位后的鍛煉以及后期二到三周以及四到六周或三個月之內的康復鍛煉，康復鍛煉是在無痛或者輕微疼痛的前提下進行的，復位初期可以行手部的伸直、握拳以及聳肩的動作，還可以進行肱三頭肌的等長收縮，開始的時候應該注意避免活動太長，每個動作持續幾秒鐘就可以，鍛煉三四次即可，二到三周以后可以加強訓練并逐漸加大力量與角度的鍛煉，特別是肱二頭肌和肩關節角度的鍛煉，四到六周可以增加肱二頭肌的收縮鍛煉。一到三個月內一定要逐漸的恢復肩關節正常的活動度，如果三個月內肩關節的活動度沒有明顯的恢復，這種情況恢復的可能性就不大，所以三個月內一定要加強肩關節的抬肩活動，已恢復正常的肩關節功能，加強上肢肌肉的力量鍛煉，已恢復上肢肌肉力量，防止出現上肢變細肌肉松弛的情況。語音時長 1:58”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-06-27 6529次
-
肩關節脫位的康復訓練肩關節脫位康復訓練的目的主要還是恢復正常關節的活動度，因為畢竟肩關節脫位以后的病人需要嚴格的注意休息，保護一段時間，有利于損傷關節囊的修復，如果過早的進行活動就會影響關節囊的修復，會形成習慣性肩關節脫位。一般需要等到三周以后，才可以進行肩關節的康復訓練，三周左右大部分關節基本上完全的修復了。鍛煉的方法，建議熱敷以后進行關節的加強鍛煉就可以的，一般的鍛煉方法可以讓病人進行拉單杠，但是要循序漸進，再就是可以囑咐病人做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度，恢復正常關節的活動度，一般好好鍛煉，恢復正常功能完全沒有問題的。語音時長 1:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-27 3374次
-
肩關節損傷怎么康復訓練病情分析：肩關節損傷會導致肩關節周圍的骨性結構以及肩袖損傷，嚴重的肩袖損傷需要進行手術縫合修補才可以使肩關節穩定性得到恢復。意見建議：一旦可以進行肩關節鍛煉的話，需要進行肩關節的屈曲、外展、旋轉等活動。患者可以進行手臂的旋轉，可以用患肢扶著墻慢慢的摸高，一天比一天稍微高一些，循序漸進的鍛煉肩關節的功能。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-01 1803次
-
肘關節脫位怎么康復訓練病情分析：肘關節脫位可以適當的彎曲肘關節按摩肘關節，然后通過推拿理療的方法進行康復訓練。在做左關節康復訓練時，動作幅度要輕，然后可以適當的用毛巾對肘關節部位進行熱敷，減輕肘關節脫位引起的肘關節疼痛腫脹現象。意見建議：肘關節脫位后，要定期做肘關節X光或者CT檢查，明確肘關節的復位情況。如果肘關節脫位比較嚴重，一般應當通過外科手術的方法治療，以修復肘關節脫位造成的肌肉和韌帶損傷。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-02-11 1401次
-
肩關節骨折康復訓練肩關節骨折以后的康復訓練主要分早中晚期的康復訓練，早期的康復目標主要是控制術后的疼痛，幫助消腫，可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。行腕關節以及手部關節的屈伸功能鍛煉，主要是防止前臂肌肉的萎縮，早期可以適當的行前壁肌力的練習。肩關節骨折中期的康復目標，主要是逐漸的開始行關節的活動練習，以及
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 564次
-
肩關節骨折康復訓練肩關節骨折后，有效的康復訓練是恢復關節功能、減少后遺癥的關鍵。康復訓練應個性化、系統化，旨在恢復關節活動度、增強肌肉力量、提高生活自理能力。肩關節骨折后，患者常面臨關節僵硬、肌肉萎縮等問題。康復訓練能有效解決這些問題，提升患者生活質量。訓練
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
