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• 記憶力減退的原因和改善方法

  引起記憶力減退的原因有很多，如長(zhǎng)期的睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度酗酒、過度性生活等，以及在心理方面，長(zhǎng)期心理壓力過大，亞健康、抑郁癥、焦慮癥等心理因素。除此之外，老年癡呆也會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，也要引起足夠的重視。對(duì)于那些長(zhǎng)期的生活質(zhì)量下降，導(dǎo)致的記憶力減退，很多人都不引起重視。其實(shí)這樣是不對(duì)的，尤其對(duì)于中青年人來說，好的記憶力才能提高工作質(zhì)量，因此平時(shí)要保證好睡眠，要做到睡眠充足，有條件就多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，減輕壓力下的負(fù)面情緒，適度飲酒，生活要有節(jié)制。另外對(duì)于老年人，記憶力減退可能是老年癡呆的信號(hào)，需要及時(shí)去醫(yī)院明確診斷，如果確診為老年癡呆就需要用藥治療。比如使用市面上常用的卡巴拉汀片等，卡巴拉汀可以改善，老年癡呆患者的認(rèn)知功能和記憶力，改善老年人的生活。記憶力減退患者，他們的家人關(guān)懷也是很重要的，家人的關(guān)懷和互動(dòng)，也可以幫助改善患者的記憶力。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 14233次

• 記憶力減退的原因

  導(dǎo)致記憶力減退的原因有很多，可能是精神緊張、休息不好導(dǎo)致。導(dǎo)致記憶力減退，還有可能是神經(jīng)性原因?qū)е碌模梢娪谡５娜巳海部梢砸娪诶夏臧V呆癥患者。如果是老年人的話，要警惕是不是老年癡呆，主要看記憶力是否減退，是記不清楚近期的事還是遠(yuǎn)期的事。如果是剛剛發(fā)生的事總是不記得，比如說剛進(jìn)屋就忘記了之前要做什么，或者是剛拿東西，卻忘了自己為什么拿東西，那么有可能是老年癡呆癥的早期癥狀。要及時(shí)到醫(yī)院檢查診斷，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。這個(gè)病的記憶力衰退情況是很嚴(yán)重的，持續(xù)發(fā)展下去，有的可能連自己的子女都忘記。因此及時(shí)的治療是十分有必要的。如果是老年癡呆癥，那么要盡早的在病情較輕的時(shí)候，及時(shí)的進(jìn)行治療。可以早期使用藥物，盡可能的延緩病情，臨床上常用膽堿脂酶抑制劑，例如喜恩卡卡巴拉汀片等藥品，可以改善老年癡呆癥患者的認(rèn)知障礙。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 5678次

• 改善記憶力減退的方法有哪些
  第一點(diǎn)，要加強(qiáng)記憶功能的康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)一定要多學(xué)習(xí)、多看書，盡量的去接觸一些新知識(shí)，掌握一些新技能，通過不停的學(xué)習(xí)，可以增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)神經(jīng)元之間突觸的可塑性，對(duì)于改善記憶力減退是有明顯的效果的。第二點(diǎn)，這些患者平時(shí)可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，多吃一些核桃、芝麻、深海魚等，也可能有一定的療效。第三點(diǎn)，加強(qiáng)鍛煉也是很重要的。體育鍛煉，能夠改善大腦的血液循環(huán)，去除體內(nèi)產(chǎn)生的代謝廢物。另外如果患者記憶力減退，是因?yàn)橐恍┥窠?jīng)系統(tǒng)變性病引起的，也可以給患者應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑，提高大腦內(nèi)乙酰膽堿的水平。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-12 5288次

• 記憶力減退原因
  記憶力減退的主要原因有以下幾點(diǎn)：一，不良情緒，不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會(huì)影響思維同時(shí)也影響著記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。二，失眠，出現(xiàn)失眠睡眠質(zhì)量不好的朋友，記憶力也會(huì)有所減退，人的睡眠是休息的保護(hù)，如果人得不到休息就會(huì)影響記憶力與注意力。三，疾病，不管是生理上的疾病還是心理上的疾病都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。四，年齡，當(dāng)年齡增大時(shí)，因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，記憶力也會(huì)隨之下降。五，用腦過度，用腦過度會(huì)讓人導(dǎo)致疲勞的狀態(tài)，對(duì)外界事物的敏感度降低，從而影響記憶能力。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5903次

• 改善記憶力減退的方法有哪些
  病情分析：改善記憶力減退的方法，主要包括藥物治療和記憶功能訓(xùn)練。治療記憶力減退的藥物主要包括美金剛、多奈哌齊、銀杏葉、尼莫地平等等。而訓(xùn)練記憶功能的方法主要包括讓患者多背書、記數(shù)字等等。意見建議：記憶力減退的病人應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院完善血尿常規(guī)、腦脊液檢查、頭顱核磁共振、腦電圖、TCD等相關(guān)檢查，以明確記憶力減退的原因，從而選擇合適的治療方案。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-01 1803次

• 40歲記憶力減退的原因
  可能是長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，這是生理上的原因。長(zhǎng)期過分的焦慮、憂郁，心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導(dǎo)致功能失調(diào)導(dǎo)致的。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-29 4402次

• 記憶力減退的原因
  記憶力減退的原因主要是由于隨著技術(shù)的快速發(fā)展，人們過于依賴電子產(chǎn)品，這使得他們的大腦功能較弱；過度的心理壓力，抑郁癥、焦慮、憤怒等不良情緒影響；失眠，睡眠質(zhì)量差；過量的酒精和煙草導(dǎo)致部分記憶喪失。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-19 9794次

• 記憶力減退乏力
  這情況多考慮是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的，多跟勞累、精神緊張、壓抑等因素有關(guān)。在治療上可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素b1進(jìn)行治療效果較好。同時(shí)要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，積極鍛煉身體，增加抵抗能力是很重要的。一般若醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變，不必治療，建議保持心情
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 92次