便秘是一種臨床上常見的癥狀，患者也可因此產生緊張和焦慮的情緒，在治療的過程中，我們一定要注意減輕患者的心理不安和恐懼感,予以安慰和鼓勵，使其樹立康復的信心。
囑患者多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水，以濕滑腸道，如果沒有飲水禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體，多吃富含纖維素的食物，如麥類、豆類、薯類、蔬菜和水果等。指導患者做適當的運動，如腹部按摩、仰臥起坐運動等。培養患者定時排便的習慣，即使沒有便意，也因堅持定時去廁所，蹲五至十分鐘，日久即可建立起定時排便的習慣。
?便秘怎么辦
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2018-11-17 3610次
為你推薦
-
便秘怎么辦便秘是一個令人非常苦惱的事情，得了便秘要區分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進行一個處理。
01:10
杜宏波
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-07 48278次
-
便秘怎么辦？便秘建議養成按時排便的習慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:53
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1756次
-
便秘怎么辦便秘患者一般來說，多數是建議先行非手術治療，比如說多吃一些水果和蔬菜，特別是富含膳食纖維的水果和蔬菜，多吃粗糧，比如說五谷雜糧，另外多喝水，除此之外，排便習慣盡量的也養成一個好的習慣，比如說每天定時排便。除此之外排便的時間不需要太長，盡量的控制在3-5分鐘。另外，如果大便非常干結，排便非常困難，也可以輔助用一些瀉藥，栓劑或者灌腸，比如說開塞露，比如說乳果糖口服溶液，如果經非手術治療無效時，還可以考慮手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:17”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-02-20 1756次
-
便秘怎么辦如果得了便秘，首先仍然是考慮內科保守治療，如果內科保守治療不緩解，可以考慮外科手術治療。內科保守治療的方案有很多，主要是改善生活，飲食，排便習慣。另外有時候還可以口服一些瀉藥，比如說避免辛辣刺激飲食，避免長期飲酒，另外要多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，多喝水，多運動，多吃粗糧，特別是五谷雜糧。另外，要保持大便軟化，最好養成定時排便的習慣。另外，排便的時間也盡量縮短，控制在5分鐘以內，還有如果不緩解，可以考慮口服一些瀉藥，比如說乳果糖口服溶液或者舒泰清。如果以上治療不緩解，還可以考慮進行手術治療。語音時長 01:28”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-02-21 1608次
-
便秘怎么辦病情分析：考慮這種情況和個人的飲食結構是有一定的關系，如果是正常排氣的話考慮腸胃的蠕動并沒有問題，平時的時候一定要多加注意好飲食的情況，可以吃一些粗糧在一定的情況下是可以促進排便。意見建議：日常的生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，經常性的出去鍛煉身體是可以促進腸胃的蠕動情況，注意好精神狀態的問題，不要有太大的精神壓力。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-21 1901次
-
便秘怎么辦便秘主要是各種原因導致的，三天沒有大便，而且伴隨有大便的干燥，等這個時候可以做一些體育鍛煉，比如慢跑游泳，并且能每天做一下腹部按摩，可以適當的服用一些藥物，比如益生菌如雙歧桿菌，四聯活菌片，乳酸菌素片等。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-01-01 1701次
-
便秘怎么辦便秘可能是飲水不足、缺乏運動、腸易激綜合征、痔瘡、腸梗阻等原因引起，可以通過多飲水、適量運動、服用藥物、手術等方法治療。1、飲水不足：如果經常吃辣椒、芥末、麻辣燙等辛辣刺激性食物，再加上飲水量不足，不能軟化大便，因此會出現排便困難、便秘的癥狀。在此期間應清淡飲食，還應多飲水，保持充足飲水量后，對緩解
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-09 0次
-
便秘怎么辦便秘通常是由于喝水較少、飲食不當、腸道菌群失調等原因導致，患者可以遵醫囑服用藥物等方式進行治療。1、喝水較少：如果患者平日飲水量較少，導致胃腸道蠕動較慢，當進食后無法及時消化與吸收，便會引起便秘，建議患者及時補充水分，也可以適當喝一些酸奶，能夠促進腸胃蠕動，加速食物的排泄速度，緩解便秘的癥狀。2、飲
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-04-27 0次
