九九九色,亚洲精品wwww,自拍偷拍专区

肥胖合并高脂血癥的飲食療法主要有以下幾點：

第一，合理的膳食結構，主食應該以谷類為主，碳水化合物占總熱量的55%以上，要增加豆類食品，動物蛋白的攝入要占到每日蛋白總量的20%，新鮮的水果蔬菜，每日要在400g以上，尤其是以深色或者綠色蔬菜為主，要減少精米面的攝入，要以粗糧為主。

第二，高脂血癥患者的禁忌食物：

1，要禁吃或者是少吃，含有膽固醇比較豐富的食物，比如蛋黃，豬腦，鰻魚，蟹黃，奶油，魚肝油等等。

2，要禁食太多的甜食，進食太多的碳水化合物，可以使血清膽固醇和甘油三酯升高。

3，要切忌偏食，提倡混合飲食，要廣泛地吸收維生素以及微量元素，可以有效的降血脂，預防動脈粥樣硬化。

4，要盡量的少吃牛肉，過量的食用牛肉，可以增加血清膽固醇的含量。

5，要少喝咖啡，如果過多地喝咖啡，可以引起血清膽固醇增高。

国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1