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銀耳枸杞紅棗湯的功效

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醫生主講實錄

銀耳枸杞紅棗湯是一款簡單而又營養比較豐富的食品,尤其是對女性同志來說是非常好的。

這三種食材在我國的生活中可以說是隨處可見,銀耳中的膳食纖維可以促進胃腸蠕動,減少脂肪的吸收,從而起到減肥的功效。同時它富有天然植物性,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有去除臉部黃褐斑雀斑的功效。

枸杞是補腎益精的,養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺。紅棗是補養佳品,食療藥膳中加入紅棗,補養身體,有滋潤氣血的作用。

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