腰椎間盤(pán)突出壓迫腿神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛是腰椎間盤(pán)突出癥的最常見(jiàn)的表現(xiàn)之一，可以通過(guò)保守治療，保守治療比如說(shuō)進(jìn)行口服一些中藥或者西藥，吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
另外，可以進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等，這樣也是很好的可以改善癥狀。改善神經(jīng)根在椎管內(nèi)的滑行度，這樣對(duì)于緩解下肢的疼痛效果是非常明顯。
除此之外，患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)病情的恢復(fù)有著很關(guān)鍵的作用。
另外就是飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
