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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15453次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20255次

• 橘子吃了有什么好處
  桔子的功效和作用是比較多的，首先桔子當(dāng)中維生素，纖維素和蛋白質(zhì)含量都是比較豐富的，維生素C，具有美容養(yǎng)顏的功效，而且可以增強(qiáng)身體的抵抗力，對于預(yù)防感冒具有一定的幫助。纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，清理腸道垃圾，促進(jìn)排便，對于緩解便秘的現(xiàn)象，具有一定的幫助。而且橘子還有一定量的諾米靈，能夠抑制一些癌癥的發(fā)生。而且橘子當(dāng)中含有豐富的核黃素，以及抗壞血素的物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得過多，從中醫(yī)的角度來說，橘子吃得過多，容易使人上火。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-29 5408次

• 花甲吃了有什么好處
  花甲中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白能夠防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉還有一種降低血清膽固醇的作用，代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇它們都具有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。中醫(yī)認(rèn)為花甲肉有滋陰、明目、軟堅(jiān)、化痰的功效，有的貝類含有益生菌的作用，花甲適合一些高膽固醇和高血脂的體質(zhì)，還有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為合適，還有一些脾胃虛寒者不要多吃，建議患者在吃花甲時(shí)一定要注意衛(wèi)生。
  語音時(shí)長 01:37”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 21612次

• 紅棗吃了有什么好處
  說起紅棗，很多人尤其是女人確實(shí)應(yīng)該備著這么一兩袋子可以隨手拿到的紅棗，吃棗的好處多多，益氣、養(yǎng)血、安神，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老，，大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-08 4702次

• 葉酸吃了有什么好處
  為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，通常都建議在備孕期間就要服用葉酸，而服用葉酸的主要目的和好處就是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且葉酸還能夠促進(jìn)人體血紅蛋白的合成。不但在備孕期間要服用葉酸，而且在懷孕后還要繼續(xù)服用，一直服用到停經(jīng)三個(gè)月。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 3505次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進(jìn)排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進(jìn)排便的作用。二就是防治甲狀腺機(jī)能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時(shí)間的缺碘，甲狀腺的功能就會(huì)受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 237次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進(jìn)排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進(jìn)排便的作用。二就是防治甲狀腺機(jī)能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時(shí)間的缺碘，甲狀腺的功能就會(huì)受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1023次