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妙手醫生精選

膝關節受傷怎么辦

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醫生主講實錄

膝關節受傷以后如果情況不嚴重建議患者進行保守治療,保守治療包括局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等,效果是非常不錯的,并配合著服用一些消炎止痛類的藥物,可以減輕癥狀。如果受傷嚴重是需要積極地前往醫院做一個全面的檢查和治療的,聽從醫生的指導建議進行治療。

另外,患者平時生活中應該養成良好的作息規律,早睡早起多注意休息,保證睡眠充足是非常有必要的。飲食結構上建議患者多吃一些營養豐富清淡、易消化,含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷辛辣油膩,刺激性食物,燒烤也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分,患者平時可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質。

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