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• 前列腺增生患者適合做哪些運動

  前列增生患者適合做的運動其實并沒有特別的限制，常做的運動如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當然要根據患者的身體狀況選擇相應的運動，隨著身體素質的提高也能改善患者的排尿狀況。針對前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動作，通過盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強以后有助于患者排尿功能的增強，使患者比以前排尿會更痛快。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 3369次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運動？

  前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 1946次

• 適合治療前列腺增生的運動
  對于前列腺增生患者來說，較好的運動是跑步，跑步效果最好，適量運動對保護前列腺作用是非常明顯的。但和散步、游泳、網球相比，跑步的效果是最好的，這和前列腺的位置有密切的關系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。前列腺在左右有許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它的位置隱秘和相對固定的特點，但是需要注意前列腺增生術后運動，必要先通過一個休息才能達到很好的治愈效果。
  語音時長 1:09”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-10-23 4997次

• 前列腺增生適合做那些運動
  對于前列腺增生，它是老年患者常見病，多發病，是良性疾病。它的發病原因主要就是老齡和有功能的睪丸，二者是缺一不可。對于老齡患者，隨著年齡的增大，它發病率會逐漸增高，一般45歲開始出現增生，五十歲出現癥狀，六十歲有明顯的尿頻，夜尿次數增多，排尿費力等。所以對于前列腺增生，老年患者，大家可以適當的做散步、慢跑，這些運動可以有效的改善人體的身體狀況，對人體也沒有太大的負損傷，不要做太劇烈的運動就可以。
  語音時長 1:07”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-16 5212次

• 前列腺增生患者適合做哪些運動
  病情分析：前列腺增生適合做的運動主要包括快走，慢跑，打太極拳，游泳等等。通過這些運動，可以促進盆腔的血液循環，減輕自身的臨床癥狀。意見建議：前列腺增生患者需要禁忌辛辣刺激性食物，不能夠做劇烈的體育運動，注意休息，預防感冒。需要到醫院完善彩超等相應的檢查，明確病情的嚴重程度，在專業醫師的指導下選擇合適的治療方法，比如藥物治療或者手術等等。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2021-07-19 903次

• 前列腺增生患者適合做什么運動
  病情分析：對于前列腺增生的患者適合做一些強度并不是大的運動，比如慢跑，打羽毛球，乒乓球，練太極，游泳等。如果患者高強度的運動，很有可能引起會陰部充血，水腫，導致前列腺增生的癥狀加重，如果沒有及時的飲水，排尿，也很容易誘發泌尿生殖系統感染。意見建議：在患有前列腺增生時，日常生活中注意個人的保養，清淡飲食為主，戒煙戒酒，忌久坐憋尿，注意保暖，避免會陰部受涼，積極的治療高血壓，糖尿病等基礎性疾病。
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2021-05-22 1002次

• 適合治療前列腺增生的運動
  對于前列腺增生患者來說，較好的運動是跑步，跑步效果最好，適量運動對保護前列腺作用是非常明顯的。但和散步、游泳、網球相比，跑步的效果是最好的，這和前列腺的位置有密切的關系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。前列腺在左右有許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它的位置隱秘和相對
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 76次

• 什么運動治前列腺增生
  一，定期參加一些體育活動包括室內、室外等。經常運動可以促進身體代謝機能，改善血液循環。長時間的運動會使陰部的血液循環加快，不僅促進代謝廢物的排出，而且有利于提高機體的抵抗力。常見的室內運動如太極拳、瑜伽，以及舞蹈等。對恢復前列腺正常大小是有幫助的。二，堅持每天早上起來做提肛動作，練習時可以在吸氣時將
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 1893次