国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

00:00
1:36

醫(yī)生主講實(shí)錄

一、少吃,正餐大概吃個(gè)八分飽就好,不要吃太多,淀粉類的也要少吃,因?yàn)檫@些都是容易引起胃脹的一些食物,所以暫時(shí)先不吃。

二、喝醋,醋有助于消化的作用,在正常的時(shí)候可以喝點(diǎn)醋,如果怕酸,可以在醋里兌一些白開(kāi)水。

三、吃一些流質(zhì)的食物,這里指正餐的時(shí)候,以粥、面條這些來(lái)代替米飯,因?yàn)榱髻|(zhì)食物可以很好的疏通腸胃,不僅可以預(yù)防脹氣,也有利于通便。

四、吃一些白蘿卜,白蘿卜放屁,話有點(diǎn)粗糙,但是確實(shí)是有用的,如果只是脹氣,可以吃一些白蘿卜,然后再多放屁就會(huì)舒坦很多。

五、按壓肚子,在胃部以一個(gè)手法來(lái)進(jìn)行按摩,按摩肚子,動(dòng)作要慢,也要深,盡量把氣往下按然后再排出,多試幾次效果就好。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 一区中文字幕 | www国产亚洲精品久久网站 | 国产精品自产拍在线观看桃花 | 国产成人综合在线 | 欧美久久精品 | 日本中文字幕在线播放 | 永久91嫩草亚洲精品人人 | 欧美日韩在线观看一区二区三区 | 日本欧美在线观看 | 精品美女一区 | 久久综合狠狠综合久久 | www.久久| 国产精品久久久久久久久久 | 欧美成人免费视频 | 日韩精品一区二区三区老鸭窝 | 天堂√在线观看一区二区 | 毛片av网站 | 日韩一级电影在线 | 91精品一区二区三区久久久久久 | 国产一区二区三区久久久久久 | 中文二区 | 午夜影院在线观看 | 日韩一区二区三免费高清在线观看 | 日日艹 | 亚洲一区亚洲二区 | 国产日韩欧美 | 国产精品久久免费看 | www.久久精品 | 久久蜜桃av| 99久久久免费视频 | 日韩一区二区三免费高清在线观看 | 欧美日本在线观看 | 亚洲综合国产激情另类一区 | 亚洲一区二区三区国产 | 欧美一区二区伦理片 | 国产成人精品免费视频大全 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | 亚洲美女网址 | av片在线播放 | 国产精品女教师av久久 | 国产精品久久久久久久一区探花 |