在腰椎間盤突出癥疾病的緩解期和術后可進行適度的康復鍛煉來增強腰背肌的力量從而達到預防和防止復發的作用。
退步走，每天退步走四十到六十分鐘，可以走的時候盡可能的往后倒，走的時候以走完后微感疲勞但不加重癥狀為度。燕飛式，俯臥在床上將上肢放置于背后，然后用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，身體成反弓型堅持至稍感疲勞為止，每次鍛煉二十到五十次每天早晚各一次，逐漸加量。五點支撐，仰臥于床上用雙手手肘雙足及頭支撐身體用力向上挺腹堅持片刻然后放下，重復數遍堅持至稍感疲勞為止，每天早晚各一次。
理療治療腰椎間盤突出
楊宇主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 骨科
2018-11-23 1696次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 87776次
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腰椎間盤突出康復治療椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。
01:35
寧煜
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-15 4585次
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腰椎間盤突出理療腰椎間盤突出在保守治療當中，理療是一個很好的辦法，它的主要作用是可以緩解周圍的肌肉痙攣，減輕椎間盤內的壓力，通過減輕壓力，可以使椎間盤內壓力并且能夠緩解這種神經根周圍的炎性反應，治療椎間盤突出的最主要的原理。除此之外大多數都可以經過非手術的治療而得到緩解或者治愈，它的基本原理就是通過加入退變的腰椎間盤組織進行適當的恢復原位，改變腰椎間盤突出和受壓的神經根的位置和關系，減輕神經根的壓迫，消除神經根的炎癥，從而達到緩解癥狀的目的。除了理療我們還可以選擇臥床休息，牽引治療，推拿按摩，可以口服一些消炎鎮痛藥，如果感覺疼痛緩解不明顯，我們還可以選擇皮質激素硬膜外注射，髓核溶解的辦法來達到緩解椎間盤的壓力，并且能達到減輕局部炎性水腫的目的。語音時長 1:41”
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-08-19 7086次
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電療治腰椎間盤突出電療治腰椎間盤突出通常是一種較為常見的治療方法，下面做詳細的介紹，通常目前任何的醫學手段都達不到治愈的效果，只能慢慢的康復。通常腰椎間盤突出的治療方法是以藥物止痛、按摩和理療，雖然短期內能夠緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作的，花費不菲，而且仍久治不愈，隨著年齡的增長慢慢的加重。醫學界一致認為，腰椎間盤突出是不合理的姿勢所導致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，倒走一直被認為是最有效的方法，倒走的過程中可以有效地矯正腰部的不合理的姿勢，減少骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身的肌肉，使腰椎間盤突出得到有效的緩解和治療，當然倒走也可以嘗試一下，看疼痛感會不會減輕。語音時長 1:31”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 5778次
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運用什么方式理療治療腰椎間盤突出對于椎間盤突出的病人，理療辦法還是非常多的，臨床上常用到的，比如說針灸、推拿、牽引、按摩、烤電，都有利于椎間盤突出癥狀的改善。另外，對于椎間盤突出的病人最主要的還是需要以休息為主，才是病人恢復最好的條件。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-18 1601次
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腰椎間盤突出理療多久腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有什么明顯的癥狀，不需要特殊的治療，也不需要理療。如果椎間盤突出引起了腰部的疼痛，可以適當的進行理療，一般理療1到2個星期的時間就可以了，如果還是不能夠減輕，需要完善檢查再決定治療方法。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 3005次
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理療治療腰椎間盤突出在腰椎間盤突出癥疾病的緩解期和術后可進行適度的康復鍛煉來增強腰背肌的力量從而達到預防和防止復發的作用。退步走，每天退步走四十到六十分鐘，可以走的時候盡可能的往后倒，走的時候以走完后微感疲勞但不加重癥狀為度。燕飛式，俯臥在床上將上肢放置于背后，然后用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，身體成反弓型堅持至稍感
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 277次
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電療治腰椎間盤突出電療治腰椎間盤突出通常是一種較為常見的治療方法，下面做詳細的介紹，通常目前任何的醫學手段都達不到治愈的效果，只能慢慢的康復。通常腰椎間盤突出的治療方法是以藥物止痛、按摩和理療，雖然短期內能夠緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作的，花費不菲，而且仍久治不愈，隨著年齡的增長慢慢的加重。醫學界一致認為，腰椎
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 374次
