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促甲狀腺素偏低吃什么

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醫生主講實錄

促甲狀腺激素偏低在飲食上應該多吃高熱量,高蛋白,高維生素的食物,如肉類和豆類等等,適量的補充鈣和磷,適當增加動物內臟,新鮮的綠葉蔬菜或補充維生素制劑,適當控制纖維素多的食物。

在飲食方面要避免吃辛辣刺激性食物,包括辣椒,生蔥,生姜,生蒜,桂皮,芥末等等,要忌食海味,每日可以少量或者適量的吃一些海帶,海蝦,帶魚等等,但是注意不要攝入的碘超標,避免喝濃茶,咖啡,碳酸飲料,避免吸煙飲酒,避免吃含碘豐富的食物以及藥物,另外還要少吃油膩的食物。

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