緊張型頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是一種最常見的原發性頭痛，約占頭痛患者的70%到80%，表現為頭部的緊縮、受壓或鈍疼感，有典型的更是具有束帶感。
做為一過性障礙，緊張型頭痛多于日常生活中的應激有關，如持續存在則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一。緊張型頭痛是由于頭部和頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有作為焦慮和抑郁伴隨精神緊張的結果，作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發癥狀。
緊張型頭痛
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-24 3676次
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孕期緊張對胎兒的影響懷孕以后因為激素的變化，會出現身體一系列的反應，會有身體的不適。隨著子宮增大，出現各式各樣的一些問題。懷孕以后，對于婦女來講，是一生中比較大的事件，對家庭也是個轉折點。所以對她來講，精神壓力、心理的壓力都比較大，所以就會出現緊張、焦慮，甚至有的人會出現抑郁的這種情況。如果是輕微的焦慮，倒是問題不大的。但是如果過于緊張了，或者是出現抑郁的情況，肯定會對孩子有影響的。重大的心理變化，有可能會造成流產、早產或者胎兒發育遲緩，很嚴重的還有可能造成胎死宮內的情況。所以大家要了解，緊張對孩子是有影響的。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
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緊張就出汗怎么回事精神緊張的時候人體的交感神經會處于興奮狀態，身體的副交感神經會處于抑制狀態，在這種狀態下人體的毛孔會擴張，汗腺分泌增加會導致汗液增多，屬于一種正常的生理現象，一般是不會對身體健康造成影響的。患者平常要學會自我調整心理，避免經常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫院進行檢查，在醫生指導下給予調節植物神經的藥物治療。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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緊張型頭痛如何預防關于緊張性頭痛的預防就是緊張性頭痛非藥物治療這一部分的關鍵內容，主要包括以下一些：第一，要改變不正確的姿勢，不要經常的低頭看手機，一坐就是一天，坐在那里一動也不動，久坐的這種習慣要改變，所以要做到差不多半個小時，一個小時就要站起來動一動，要活動一下肩頸，肩部要做拉伸，要做旋轉這樣的活動，頸部的也是要俯、仰，側位等這些活動讓頸部的肌肉有適當活動，放松。第二，在肩部和背部是可以進行按摩的，當然這個按摩可以做肌肉的按摩，但是的不主張隨便便去做在外力作用下靠理療師，康復師去幫掰脖子這些動作，這是有一定風險的。上半身，腰背部都是要做旋轉、扭動的活動，肌肉不要長時間的固定某個姿勢不動，這樣就容易產生勞損的情況。第三，晚上要保持良好的睡眠，睡姿要正確，枕頭要放在脖子下面，要把脖子支撐住，晚上不能讓脖子懸空。肩頸方面的活動是預防緊張性頭痛非常重要的因素，另外如果有機會就去做瑜伽，瑜伽是挺好的運動方式。語音時長 02:41”
任慶華
主任醫師江門市人民醫院
2018-05-24 1884次
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緊張型頭痛是什么緊張型頭痛是成年人中最常見的頭痛類型，其發病與社會心理壓力，焦慮，抑郁，精神因素，肌肉緊張，濫用止痛藥物等有關，本病多發于成人，由于女性多見，病程大多較長可持續數十年，常反復發作。輕者者僅在明顯緊張或憂慮時才發生頭疼，慢性者頭痛可持續數天或數周，一般表現為雙側持續性枕部和額部鈍痛，可擴展至整個頭部，常有壓迫沉重感和頭周圍緊箍感，盡管有時可有輕度頭昏，視物模糊耳鳴，但很少有惡心嘔吐和全身不適緊張憂慮可誘發本病。語音時長 1:12”
陸衛衛
主任醫師南通市中醫院
2018-07-07 1357次
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緊張型頭痛是什么緊張型頭痛，型號的型，這個頭痛是頭面痛當中的特殊的亞型，它包含了兩種含義，一種是精神緊張，一種是頭部的肌肉緊張，所以這兩種原因導致的頭痛都叫緊張型頭痛，緊張型頭痛的臨床的最大特點就是它是一個緊箍感的不太嚴重的，但是持續時間很長的持續性的頭痛，這種持續性頭痛給人造成的困擾，特別是對精神和情緒的影響會非常大，因為它的時間太長。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-23 2202次
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如何確診緊張型頭痛病情分析：緊張性頭痛主要表現為持續性的頭部悶痛壓迫感或者沉重感，有的患者有一種緊箍感。大部分是兩側頭痛，有的也會出現肩頸部的不適的，神經系統檢查正常。意見建議：建議這種患者首先應該緩解精神壓力，不要過度的緊張，其次應該進行藥物治療，可以做頭ct或頭核磁，并建議這種患者在頭痛發作時立即休息，不要亂動。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-06-21 1001次
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緊張型頭痛緊張型頭痛，以往稱為“緊張性頭痛或肌收縮性頭痛”，是一種雙側枕部或全頭部緊縮性或者壓迫性的頭痛。約占所有頭痛的40%左右。本病多發于成年人，以20歲左右女性最常見。其發病機制尚不清楚目前公認的“周圍性頭痛”與'中樞性疼痛機制"與發病有關系。此外心理壓力過大、緊張、抑郁、肌肉緊張等也
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-04 7377次
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慢性緊張型頭痛的診斷標準慢性緊張性頭痛是由陣發性緊張性頭痛演變而來，每天或非常頻繁的發作，每次持續數分鐘或者是數天。診斷標準是：1、頭痛發作平均每月大于十五日，已超過三個月也就是每年大于等于180日。2、頭痛持續數小時或者是可能持續不斷。3、頭痛至少合并下列兩項特征：雙側壓迫性、緊縮性、非搏動性，程度輕到中度，不會因日常活
毛之奇
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