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妙手醫(yī)生精選

肝病患者運動須知

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醫(yī)生主講實錄

肝病患者的運動量要適量,采取小運動量的方法,運動時脈搏每分鐘不宜超過一百次,要強調(diào)指出:任何肝病患者進行劇烈活動都是有害的。運動的時間不要過長,應當在疲勞出現(xiàn)前結束鍛煉。因為肝病患者耐力較差,且比較容易發(fā)生低血糖,容易疲乏。一天的運動總時間不超過半小時。

運動要分上下午進行,不要在飯后或空腹時運動。飯后要休息一個小時,雙杠、單杠、啞鈴、擴胸器、仰臥起坐等運動,因為在練習時必須閉氣、用力腹肌過分緊張也不適合肝病患者練習。腹內(nèi)壓變化較大,肝臟受到較大力量的擠壓,肝包膜也受到牽扯,會使肝區(qū)產(chǎn)生不適感。腹部運動還會增加內(nèi)臟壓力,對于肝硬化患者可能增加食管胃底靜脈曲張的壓力,而誘發(fā)消化道大出血。

所以肝病患者的體育活動必須首先征得醫(yī)生的同意,并且在醫(yī)生的指導下進行,以免發(fā)生不良后果。

以上內(nèi)容僅供參考

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