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為什么小孩要比大人睡得多

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醫生主講實錄

為什么小孩兒睡這么長時間?主要是因為嬰幼兒的神經系統發育不成熟,不易保持大腦的興奮性,容易發生抑制,所以睡眠時間就多一些。

而且小兒正處于旺盛的生長發育階段,有充足的睡眠是保證小兒神經系統發育和機體健康的重要方面。

有人做過多次實驗,發現人在入睡以后,生長激素明顯升高,而在覺醒狀態下,生長激素分泌就減少。這種生長激素正是兒童身體發育、完善生理功能的重要條件。

另外,剛出生不久的嬰兒,視覺敏銳度很差,還不能久視物體,容易受強光的刺激發生閉目反射,此外嬰兒對聲音的反應也差,這些都是小兒,特別是嬰幼兒比成人睡眠多的原因。

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