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頸椎病穴位按摩

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醫生主講實錄

首先是風池穴,具有祛風解毒,通利關竅的作用,位于頸后兩側枕骨下方,發髻兩邊,大筋外側的凹陷處,被按摩者坐立,按摩者站在身后,一只手扶住被按摩者的前額,使用另一只手拇指和食指分別放在被按摩者的風池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感比較好。

再者就是秉風穴,具有散風活絡的作用,在肩胛骨的岡上窩中央,天牖穴直上,舉壁有凹陷處,坐立,用對側的食指中指無名指,三指按摩秉風穴兩分鐘,以肩背部有酸脹,上肢發軟無力比較合適。

還有天牖穴,具有清風明目,通經活絡的作用。在乳頭后下方,胸鎖乳突肌后緣,約平下頜角處取坐位,用拇指螺紋面按壓三分鐘,可兩側同時進行,手法用力要合適,以局部有明顯的酸脹或者酸痛感比較合適。

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