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傷筋動骨一百天什么意思

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醫生主講實錄

傷筋動骨一百天的意思就是如果發生了骨折或者筋部受到損傷,患者至少要休息三個月以上,并且人體的恢復時間也是在三個月以上的,只有恢復一百天以上,才可以完全的好轉病情。

平時生活中患者如果有骨折或者局部扭傷等情況,應該多注意休息,可以配合著使用一些活血化瘀、疏經通絡的外敷藥,可以內服一些活血化瘀、疏經通絡過的中成藥物,這樣對于治療都是十分有幫助的。

生活節奏上建議患者調節好自己的生活節奏,每天養成一個良好的作息規律,早睡早起多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復也是很有幫助的。

飲食上患者調節自身的飲食,營養豐富清淡易消化、含高蛋白質高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。

以上內容僅供參考

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