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妙手醫(yī)生精選

急性胃腸炎能吃黑米嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

急性胃腸炎患者是可以吃黑米的,黑米熬制的米粥清香油亮,軟糯適口,營養(yǎng)豐富,具有很好的滋補(bǔ)作用,因此被稱為補(bǔ)血米,長壽米等,黑米含蛋白質(zhì),碳水化合物,b族維生素,維生素e,鈣,磷,鉀等,也是適合保護(hù)腸胃的人群服用。

急性腸胃炎的發(fā)病原因眾多,但是在急性腸胃炎發(fā)病的時(shí)候是可以吃黑米的,可以熬黑米粥,既保證了營養(yǎng),也不會(huì)對(duì)機(jī)體腸胃造成很大的傷害,在急性腸胃炎發(fā)作的時(shí)候,一定要禁忌辛辣刺激性的食物,飲食盡量以清淡易消化為主,避免暴飲暴食,少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多喝一些溫開水,要注意腹部的保暖,平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

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