糖尿病的預(yù)防措施應(yīng)該從以下一個方面來開展：
一，加強體育鍛煉和減輕體重，肥胖是糖尿病的重要危險因素之一，體力活動過少可能引起身體發(fā)胖，兩者互為因果，都可以誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。所以要適當?shù)脑黾芋w力活動，控制總熱量的攝入，限制肥胖，三者結(jié)合起來是有好處的。可以使糖尿病的發(fā)病率減少。
二，預(yù)防從調(diào)整飲食習(xí)慣開始，不健康的飲食習(xí)慣可以促使糖尿病的發(fā)生，不能依賴藥物，完全可以通過改良飲食習(xí)慣，調(diào)整總熱量和脂肪的攝入，來達到預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
三，大力宣傳戒煙，吸煙糖尿病三大主要危險因素之一，一定要強調(diào)戒煙。
四，預(yù)防要從妊娠期開始，在廣大群眾中要加強妊娠期糖尿病知識的教育，并增強監(jiān)測篩選的意識，對于25歲以上所有初次孕婦的女性，和25歲以下所有糖尿病家族史，肥胖、高血壓、高脂血癥的初孕女性或者有分娩巨大胎兒史、畸胎史，流產(chǎn)史的孕婦。在妊娠期24到28周，定期檢測血糖以便早期發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病，及時采取干預(yù)措施。
