国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

為你推薦

• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2914次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108314次

• 治療頸椎病的藥枕
  治療頸椎病，一方面是需要患者的自我保健意識不斷的提高，平時盡量不要長時間低頭玩手機(jī)，玩電腦，而是應(yīng)該學(xué)習(xí)做頸椎保健操，工作1小時以上，要適當(dāng)進(jìn)行一些活動鍛煉，來避免長時間的制動狀態(tài)，以免加重頸椎的負(fù)擔(dān)。相對來說，藥枕頭所能達(dá)到的藥效是有限的，多數(shù)情況下不會對頸椎病起到很好的治療效果，因此不建議選用藥枕來治療頸椎病。
  語音時長 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-21 1955次

• 中藥藥枕治頸椎病嗎
  中藥藥枕能夠治療頸型頸椎病，但是這種治療還是通過中藥發(fā)揮作用來實現(xiàn)的，這些中藥是一些活血化瘀的中藥，能夠有效促進(jìn)頸肩部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效緩解肌肉的痙攣。但是如果枕頭不合適，使用的中藥也不能夠治療頸型頸椎病。使用的枕頭原則上來講不能太高，也不能太軟，在平躺休息的時候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的地方。側(cè)躺休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜，否則頸型頸椎病的癥狀會加重。不管是哪一種類型的枕頭，不管是哪一種類型的中藥，對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病沒有任何的治療意義，因為這兩種類型的頸椎病神經(jīng)受到擠壓已經(jīng)非常嚴(yán)重了，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。
  語音時長 01:37”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-07 2243次

• 中藥藥枕治頸椎病嗎
  病情分析：中藥藥枕對于治療頸椎病是有一定效果的，因為某一些中藥對于頸椎病的治療也是有幫助的，比如艾葉等。意見建議：在日常生活中患者可以使用藥物治療頸椎病，或者是使用中醫(yī)針灸、按摩的方法治療。對于藥物來講，比如頸復(fù)康、丹參片等，在中醫(yī)方面，患者也可以多嘗試治療。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 2701次

• 藥枕對頸椎病有哪些作用
  病情分析：在一定程度上可以減輕局部肌肉的緊張程度，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有利于炎癥性細(xì)胞因子的排出，所以可以減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。意見建議：建議在日常的生活當(dāng)中，還要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機(jī)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1002次

• 頸椎病外用藥酒配方
  使用白花蛇酒：小白花蛇一條約十克，羌活二十克，獨活二十克，威靈仙二十克，當(dāng)歸十克，川穹十克，白芍十克，桂枝十克，雞血藤二十克。這種每天取三十毫升左右進(jìn)行外用摩擦頸椎外邊頸后部的肌肉，大部分都能得到很好的緩解。另外還要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免低頭。睡覺的枕頭不能太高太軟，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 265次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次