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人參果小孩能吃嗎

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醫生主講實錄

人參果小孩可以吃,可以把人參果打成泥狀或包成餛飩、餃子等食物,也可以和其他食材搭配混合,具體應該根據寶寶的月齡和咀嚼吞咽能力來調整食物的性狀,輔食添加初期應為比較稀的泥糊狀,到十月齡左右逐漸過渡到比較細小的碎末狀。

人參果屬于茄科類,人參果果實形狀多似心臟形和橢圓形,成熟時果皮呈金黃色,有的帶有紫色條紋,有淡雅的清香、果肉清爽多汁、風味獨特,具有高蛋白、低糖、低脂肪,還富含維生素c以及多種人體所必須的微量元素,尤其是硒、鈣的含量大大的高于其他的果實和蔬菜,所以孩子是可以吃的。

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